抑郁癥的整體治療有哪些利弊(Pros and Cons of Holistic Therapy for Depression)？

整體治療抑郁癥的利弊主要與有效性和安全性有關。從積極的方面來看，整體治療抑郁癥傾向于自我導向，經濟實惠，不需要強有力的處方藥。整體抑郁癥治療也傾向于平衡身心關系。消極的一面是，整體治療并不總是得到醫生的支持，有...

整體治療抑郁癥的利弊主要與有效性和安全性有關。從積極的方面來看，整體治療抑郁癥傾向于自我導向，經濟實惠，不需要強有力的處方藥。整體抑郁癥治療也傾向于平衡身心關系。消極的一面是，整體治療并不總是得到醫生的支持，有時還會對整體治療的科學有效性產生疑問

和其他治療方法一樣，抑郁癥的整體治療對某些人有效，而對其他人無效。整體療法的倡導者說，一個人的思想和情緒可以導致或預防抑郁癥，壓力和不確定性被認為會導致疾病。這有時被強調為"不安"，以此來說明身心之間的聯系。整體療法鼓勵放松和積極的想法，作為幫助身心平衡的一種方法。支持者們，在不完全否定良好態度的好處的情況下傳統的抑郁癥治療方法認為，單純的積極思考可能不足以治療嚴重的抑郁癥平衡身心關系心理咨詢或心理治療可以是抑郁癥整體治療的一部分，重點是培養應對能力，而不是使用處方藥。整體治療倡導者認為這是積極的，因為處方藥可能很昂貴，而且可能有嚴重的副作用。抑郁癥的整體治療還可以包括使用按摩，冥想和瑜伽-放松身體和集中精神在積極的想法上的努力。這些治療也避免使用藥物，其他的好處可以從這些療法對身體整體健康的影響中產生草藥療法通常是整體抑郁癥治療的一部分。草藥療法的一個積極方面是，它們通常比處方藥更經濟。草藥療法也有長期用于治療抑郁癥和其他疾病的歷史。就像任何藥物一樣，它們對某些人有效，但對其他人無效，草藥也會產生副作用或引起過敏反應，就像處方藥一樣，對抑郁癥整體治療的安全性和有效性表示擔憂，并指出缺乏具體證據證明其有效性。整體治療的支持者反駁說，制藥公司傾向于資助對其藥物有效性的研究，而不是尋找替代療法，因為他們的首要利益是藥物的有效性和安全性他們認為，缺乏證據支持整體治療抑郁癥的益處，更多的是找不到證據，而不是找不到證據。