在肩鎖關節炎的治療中,可以推薦對肩部進行冰敷分開的關節:肩胛肱關節和肩鎖關節。肩胛肱關節是由肱骨或臂骨和肩胛骨或肩胛骨上的一個空腔形成的球窩關節,在盂肱關節的正上方是AC關節,肩峰突由鎖骨的外側或外側端和肩胛骨的肩峰突組成。肩峰突是肩胛骨的突出部分,從肩胛骨的后側向上向外突出,在肩胛骨關節的頂部向前彎曲,有時膝關節的兩個半月板骨和關節骨的關節骨之間并沒有完全分開
遺傳和家族史是發展關節炎的危險因素,這兩個關節的作用是在手臂向身體兩側上下移動和頭頂按壓時促進手臂的運動。由于肩鎖關節是滑動關節,它允許鎖骨在肩胛骨上滑動和旋轉,這樣肩胛骨和手臂就可以自由活動。然而,隨著時間的推移,重復性的提臂運動會磨損骨頭之間的軟骨。就像影響下背部和膝蓋的骨關節炎,關節過度負荷加上年齡的增長鎖骨是導致肩鎖關節炎的主要因素肩鎖關節炎也更容易發生在關節受到鈍器傷的人身上,比如手臂伸直摔倒,無論關節組織的損傷是逐漸磨損還是急性損傷,這些癥狀都是一樣的。在特定的運動過程中可能會感到疼痛,例如手臂水平向內拉,以便穿過胸部,或者在長時間不活動后的運動中肩部前部可能會感到僵硬或發炎,活動范圍可能會受到限制。治療肩鎖關節炎時,醫生可能會建議使用消炎療法,如冰、布洛芬,對于輕度患者,應進行伸展運動,對于較嚴重的患者則應進行手術,以去除鎖骨末端,從而消除骨與骨之間的接觸。
布洛芬可幫助緩解關節炎引起的疼痛關節炎僵硬可能導致穿衣困難。
練習瑜伽可能有幫助緩解與關節炎相關的癥狀。
肩鎖關節炎在肩部運動過程中會導致疼痛和關節僵硬。
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