什么是C-PTSD(C-PTSD)？

C-PTSD，又稱復雜創傷后應激障礙，是由于長期生活在創傷環境中而引起的一種心理健康狀況，這種狀況在兒童時期遭受過身體、精神或情感上的虐待或在家庭中長期生活的人中最為常見暴力情況。C-PTSD的癥狀可能包括抑郁、孤獨感...

C-PTSD，又稱復雜創傷后應激障礙，是由于長期生活在創傷環境中而引起的一種心理健康狀況，這種狀況在兒童時期遭受過身體、精神或情感上的虐待或在家庭中長期生活的人中最為常見暴力情況。C-PTSD的癥狀可能包括抑郁、孤獨感或難以維持健康的人際關系。患有這種癥狀的人可能會頻繁地回憶創傷事件，導致目前無法完全發揮功能。任何與C-PTSD相關的具體問題或擔憂都應與醫生或其他醫學專業人士討論。

C-PTSD患者可能無法控制在不知道原因的情況下情緒爆發和哭泣。閃回是C-PTSD最常見的癥狀之一。患者可能有持續的記憶閃現，包括過去的創傷事件，導致強烈的情緒，就好像事件再次發生一樣。簡單的事情，如聽到巨大的噪音或有人站在受影響的人后面，都可能會觸發這些閃回。患者可能不會有意識地理解為什么會發生如此強烈的情緒和對看似正常的事件的反應

患有C-PTSD的人可能會經歷令人衰弱的焦慮那些患有C-PTSD的人通常很難與他人保持健康的關系，這可能是由于害怕信任他人，尤其是當患者受到信任的朋友或家人的創傷時。無法控制情緒爆發是另一個潛在的關系障礙。C-PTSD患者可能會因為別人不理解的原因哭泣或生氣。如果不治療，患者通常不理解反應過度的原因閃回是C-PTSD最常見的癥狀。內疚感、不配感和不適應感與其他人一起是典型的C-PTSD癥狀。如果某些事情沒有按計劃進行，患有這種疾病的人可能會把這解釋為個人的排斥。也可能會對造成創傷的人產生極度的恐懼。這種恐懼會變得非常嚴重和喪失能力，即使犯罪者被監禁或已經不在人世了。

C-PTSD癥狀，如無法控制的情緒爆發，會導致人際關系出現問題C-PTSD的治療是非常個人化的，因為沒有一個具體的標準化的治療方案，將適用于每個人有處方藥和各種形式的治療和咨詢可以幫助那些經歷這種情況的人。精神病醫生是專門診斷和治療精神疾病的醫生，通常是最有資格的醫學專業人員，幫助每個病人根據特殊需要。

練習瑜伽可以幫助患有復雜創傷后應激障礙的女性減輕創傷癥狀。