坐骨神經痛的物理療法有哪些(Different Types of Physical Therapy for Sciatica)？

坐骨神經痛是以下背部、臀部和腿部疼痛為特征的一組癥狀的總稱。這種疼痛可能伴隨著肌肉無力、麻木或"針扎"的長時間感覺，它是由下背部坐骨神經受壓引起的。這種情況的發生有多種原因，最常見的是椎間盤滑脫，通常用止痛藥...

坐骨神經痛是以下背部、臀部和腿部疼痛為特征的一組癥狀的總稱。這種疼痛可能伴隨著肌肉無力、麻木或"針扎"的長時間感覺，它是由下背部坐骨神經受壓引起的。這種情況的發生有多種原因，最常見的是椎間盤滑脫，通常用止痛藥和專門的物理療法治療坐骨神經痛。坐骨神經痛的三種主要物理療法是物理療法，骨病和脊椎按摩醫學。

坐骨神經痛的物理治療。通常會開理療作為治療坐骨神經痛的主要物理療法，除了止痛和消炎藥物外，通常在臥床休息兩周后開始，這已被證明對大多數坐骨神經痛有幫助。因此，對理療來說，慢慢開始是很重要的。最初的幾個療程可能包括輕微的彎曲和伸展運動，以及討論相關的生活方式改變。然后將介紹核心力量和穩定性練習，并可使用健身球來幫助這一點坐骨神經痛的物理治療可能需要轉診給職業治療師骨病是坐骨神經痛的另一種物理療法，骨科醫生會試圖找出造成神經損傷的原因，并通過按摩或心悸來減輕疼痛和壓力。骨科醫生還將集中精力創造一個健康的姿勢，防止坐骨神經痛的復發或是進一步的背部問題不良的姿勢或生活方式。

某些類型的按摩可能對坐骨神經痛的治療有用。最后一種常見的坐骨神經痛的物理療法是脊椎指壓療法，通常包括冷熱療法，使用經皮神經電刺激（TENS）機器和脊椎操作。脊椎操作是一種物理療法，包括將韌帶和椎間盤操縱到一個自然位置，以減輕對神經的壓力和損傷。這種調整通常不痛苦，因為韌帶簡單地移動到脊柱的正確位置。