坐骨神經痛和髖部疼痛之間有什么聯系(Connection Between Sciatica and Hip Pain)？

坐骨神經痛和髖部疼痛通常是相互關聯的，因為坐骨神經從下背部向下延伸到每條腿，這意味著神經經過與臀部相連的肌肉附近。通常，臀部肌肉繃緊或緊張會導致坐骨神經受壓，坐骨神經痛是一種疼痛的感覺，通常是一種射擊性疼痛，由于...

坐骨神經痛和髖部疼痛通常是相互關聯的，因為坐骨神經從下背部向下延伸到每條腿，這意味著神經經過與臀部相連的肌肉附近。通常，臀部肌肉繃緊或緊張會導致坐骨神經受壓，坐骨神經痛是一種疼痛的感覺，通常是一種射擊性疼痛，由于坐骨神經的壓迫，它可以從下背部一直延伸到腿部后部。因此，坐骨神經痛也可以引起髖關節疼痛坐骨神經痛開始于背部下部，經過臀部肌肉。當緊密相連時，坐骨神經痛和髖關節疼痛并不總是同時發生的。髖關節損傷和肌肉拉傷在不引起坐骨神經痛的情況下是可能的，而且坐骨神經痛肯定可以在臀部以外的其他地方感覺到。這種神經痛常見于下背部、臀部、大腿、膝蓋后部和小腿，有時甚至可以達到腳踝。即使髖部不感到疼痛，但可能是臀部肌肉引起的問題；這種疼痛通常發生在其他部位，而不是神經受到擠壓的地方。

理療師可以幫助治療坐骨神經痛引起的髖關節疼痛當兩者吻合時，被擠壓或壓迫的神經也不一定在臀部，它可能會在背部下部的某個地方受到擠壓，造成臀部或腿部的疼痛感；事實上，非常頻繁，坐骨神經痛是由于脊椎椎間盤滑脫或突出而壓迫坐骨神經引起的。這種壓迫會引起從下背部到腳踝的任何地方的疼痛感。

保持背部肌肉伸展對坐骨神經痛患者很重要。缺乏足夠的柔韌性和缺乏經常使用臀部肌肉會導致坐骨神經痛和髖關節疼痛。例如，長時間坐著，增加臀部和臀部坐骨神經受壓的可能性。坐姿是一種靜態姿勢，意味著臀部和下背部的肌肉長時間處于同一位置緊張。坐骨神經可能在緊張的肌肉之間受到擠壓或擠壓，導致疼痛。參加定期鍛煉日常鍛煉有助于減輕坐骨疼痛，定期進行的核心訓練可以增強和加強支撐脊柱的肌肉，坐骨神經痛通常是由突出的椎間盤壓迫坐骨神經引起的

如果坐骨神經受到刺激，會導致腿部疼痛和麻木。