網球腳趾是什么(Tennis Toe)？

網球腳趾，有時被錯誤地稱為草皮腳趾，是由于突然停止運動而導致大腳趾撞到鞋邊的結果。雖然在網球中很常見，但也可以在其他突然停止的運動中發現，包括足球、足球、籃球和其他主要用腳進行的運動在堅硬或平坦的表面上。網球...

網球腳趾，有時被錯誤地稱為草皮腳趾，是由于突然停止運動而導致大腳趾撞到鞋邊的結果。雖然在網球中很常見，但也可以在其他突然停止的運動中發現，包括足球、足球、籃球和其他主要用腳進行的運動在堅硬或平坦的表面上。網球腳趾更多地出現在35歲以上的人身上，而且在人造場地上比自然場地更常見。

突然停止運動會導致網球腳趾當大腳趾不斷卡在鞋邊時，外傷通常會先影響到腳趾的指甲，經常發生的情況是，腳趾甲造成足夠的損傷，導致甲床下出血，臨床上稱為甲下血腫。雖然大腳趾，即雙腳上最靠近身體中線的腳趾，主要是網球腳趾的受害者，但其他任何腳趾也可能成為導致這個問題的運動的犧牲品。然而，除了大腳趾和第二腳趾外，其他任何腳趾都很少受到影響

網球腳趾可能會隨著時間的推移而發展，因為這在年輕選手中并不常見有幾種方法可以防止網球腳趾，首先要檢查腳趾甲的長度建議夾指甲，以免指甲超出腳趾邊緣。在許多情況下，這樣可以解決問題。

網球鞋太松或太緊會導致網球腳趾另一個可能導致網球腳趾的問題是鞋子太緊或太松，給腳趾留下了太多的活動空間。這通常可以通過收緊鞋子或簡單地購買新鞋來解決。將問題腳趾貼在旁邊的腳趾上網球腳趾在所有年齡和能力的足球運動員中都很常見通常被稱為草皮腳趾，它不是一個準確的描述。草皮腳趾是由類似的運動引起的，但它指的是腳趾的肌腱而不是指甲。它通常不會像網球腳趾一樣引起出血，盡管這兩種情況可以同時發生