什么是輕率(Effleurage)？
輕撫是一種典型的瑞典按摩手法。它包括用指尖或手掌在皮膚上進行一系列長時間、平滑、有節奏的撫摸。身體的任何部位都可以用這種方法進行按摩。對于腿部或背部等較大的身體部位，向一個方向持續施加溫和而堅定的壓力，治...
輕撫是一種典型的瑞典按摩手法。它包括用指尖或手掌在皮膚上進行一系列長時間、平滑、有節奏的撫摸。身體的任何部位都可以用這種方法進行按摩。對于腿部或背部等較大的身體部位，向一個方向持續施加溫和而堅定的壓力，治療師向心臟方向移動時使用更多的力，而回擊時則更少。較小的區域，如面部和頸部，也可以使用較輕的按摩方法進行按摩
Effleurage通常使用指尖或手掌對身體施加壓力和按摩，按摩經常被多次使用。這是一種理想的方法，因為它可以讓治療師將油涂在皮膚上，讓被按摩的人習慣治療師的觸摸，并為深層組織技術準備肌肉。在整個按摩過程中，它可以用來從一種中風過渡到另一種中風。最后，這是結束這種經歷的一種撫慰方式。
在自然分娩時，輕撫有時被用來控制疼痛輕描淡寫的兩種主要類型是表面的和深層的淺層按摩更輕，強度更小；這是在按摩開始和結束時使用的一種方法，用于過渡。深層按摩包括更多的壓力，朝著肌肉纖維的方向移動，使肌肉組織擴張和伸展。另外兩種更輕的類型，光環撫摸和羽化，也可以使用。頸部和面部可以使用輕油按摩技術進行按摩根據按摩治療師的目標，中風的速度可能會有所不同。更快的中風可以用來激活和刺激神經系統。緩慢的中風是減少壓力和減少肌肉緊張的首選在運動按摩過程中，輕撫可以用來放松腿部和足部緊繃的肌肉。在按摩中使用輕撫有很多好處。它非常放松，有助于緩解壓力壓力有助于增加血流量，促進血液循環。淋巴流量也會增加，這有助于清除體內的廢物和毒素。疼痛和腫脹可以減輕，這使它成為治療扭傷和神經炎的有效方法輕撫技術用于幫助改善血液循環和排除體內毒素。很多時候，輕撫被用作自然分娩時疼痛的一種方法。輕壓力有助于緩解疼痛在分娩過程中放松母親，減少緊張和恐懼，這通常有助于減少疼痛的體驗。在腹部使用指尖是一種常見的做法，盡管按摩手臂、腿，回擊也會有幫助。在一條信息中，輕撫可以多次使用，以使患者習慣治療師。
Effleurage通常使用指尖或手掌對身體施加壓力和按摩，按摩經常被多次使用。這是一種理想的方法，因為它可以讓治療師將油涂在皮膚上，讓被按摩的人習慣治療師的觸摸，并為深層組織技術準備肌肉。在整個按摩過程中，它可以用來從一種中風過渡到另一種中風。最后，這是結束這種經歷的一種撫慰方式。在自然分娩時，輕撫有時被用來控制疼痛輕描淡寫的兩種主要類型是表面的和深層的淺層按摩更輕，強度更小；這是在按摩開始和結束時使用的一種方法，用于過渡。深層按摩包括更多的壓力，朝著肌肉纖維的方向移動，使肌肉組織擴張和伸展。另外兩種更輕的類型，光環撫摸和羽化，也可以使用。頸部和面部可以使用輕油按摩技術進行按摩根據按摩治療師的目標，中風的速度可能會有所不同。更快的中風可以用來激活和刺激神經系統。緩慢的中風是減少壓力和減少肌肉緊張的首選在運動按摩過程中，輕撫可以用來放松腿部和足部緊繃的肌肉。在按摩中使用輕撫有很多好處。它非常放松，有助于緩解壓力壓力有助于增加血流量，促進血液循環。淋巴流量也會增加，這有助于清除體內的廢物和毒素。疼痛和腫脹可以減輕，這使它成為治療扭傷和神經炎的有效方法輕撫技術用于幫助改善血液循環和排除體內毒素。很多時候，輕撫被用作自然分娩時疼痛的一種方法。輕壓力有助于緩解疼痛在分娩過程中放松母親，減少緊張和恐懼，這通常有助于減少疼痛的體驗。在腹部使用指尖是一種常見的做法，盡管按摩手臂、腿，回擊也會有幫助。在一條信息中，輕撫可以多次使用，以使患者習慣治療師。
- 發表于 2020-08-03 17:56
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- 分類：醫療衛生
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