膝蓋腫脹我該怎么辦(What can I do About Knee Swelling)？

由急性損傷或慢性關節問題引起的膝關節腫脹是很難控制的。一個柔軟，腫脹，僵硬的膝關節甚至會使日常的體育活動感到不舒服或不可能。一個人在家里可以做很多事情來迅速緩解癥狀，重建關節的力量。大多數醫學專業人士建議遵...

由急性損傷或慢性關節問題引起的膝關節腫脹是很難控制的。一個柔軟，腫脹，僵硬的膝關節甚至會使日常的體育活動感到不舒服或不可能。一個人在家里可以做很多事情來迅速緩解癥狀，重建關節的力量。大多數醫學專業人士建議遵循米的首字母縮略詞，意思是休息、冰敷、壓迫和抬高。如果膝蓋腫脹嚴重或家庭治療后問題仍然存在，個人應該去看醫生進行評估。

膝蓋腫脹的人。休息并冰敷關節通常是一個人對膝蓋腫脹最有效的方法。可能不可能避免所有的體力活動，但經常休息膝蓋并在走路時緩慢而輕松地進行，這樣關節就有時間愈合。一天敷幾次冰袋可以緩解腫脹，并有助于麻木潛在的疼痛。醫生通常建議患者用毛巾或塑料袋包裹冰塊，而不是直接敷在皮膚上，以避免進一步刺激。

冰袋，這有助于膝蓋腫脹。受傷后，壓迫可以幫助防止腫脹惡化在大多數藥店和超市都能找到專門用來壓縮腫脹關節的彈性繃帶和繃帶。當包裹膝蓋時，要小心不要把繃帶拉得太緊。如果血流完全切斷，搏動性疼痛和腫脹實際上會惡化。米飯的最后一步，抬高，依賴于利用重力原理來改善血液流動。通過使用枕頭或躺床使膝蓋高于心臟，血液和液體會從膝蓋流出，腫脹也會減輕。

嚴重損傷會導致膝蓋腫脹根據賴斯的治療方案，大多數輕微的膝關節損傷在兩三天內就會開始好轉。如果癥狀持續超過一個星期，就必須和醫生談談，了解其他的治療方法膝關節腫脹。在仔細檢查后，醫生可能會建議處方或非處方消炎藥。如果膝關節疼痛嚴重，他或她可以直接向關節組織注射皮質類固醇，以立即緩解。醫生也可以為你的膝蓋腫脹提供專門的指導在未來。

醫生開米飯，代表（r）est，（i）ce，（c）compression，和（e）levation，用于單純扭傷受傷后立即嚴重的膝蓋疼痛需要在急診室進行評估醫生可以進行x光片和其他診斷成像測試，以評估損傷的嚴重程度，并確定如何處理膝蓋腫脹。他或她可能會提供藥物，建議使用大米，并安排物理治療。如果韌帶撕裂或膝蓋骨脫臼，可能需要手術

嚴重的膝蓋腫脹事件可能需要物理治療來解決這個問題。

膝蓋腫脹的人戴上彈性繃帶。