高中生上課打瞌睡怎么辦？
相信我們都有上課打瞌睡的經歷，來看看下面有沒有你用過的呢？
工具/材料
干辣椒、檸檬等刺激性食物
操作方法
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01
方法一：當你想要睡覺的時候但還沒睡著的時候，拿上一把干辣椒或者一個檸檬片咬一口，提神又醒腦。（過敏者慎用）
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方法二：這是一個需要互動的方法，在你打瞌睡進入睡眠狀態時，讓你同桌拍一下的肩膀，注意，力度控制合適，最好和班主任的力度差不多，可以起到瞬間驚醒的效果。（ps:需要一定技術和一個好的同桌）
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方法三:你的決心。當你不想打瞌睡的時，你就算是跪坐在凳子上或者直接站起來也會能讓自己醒來的，打瞌睡的時候你的理智也會叫醒你。
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方法四:當你實在困的不行的時候就不要撐著了，越是撐著就越是容易打瞌睡，不如直接趴在桌子上小憩一會兒，可能效果會更好哦！（ps:需要精準把握好時間）
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05
方法五：喝茶或者咖啡，尤其以濃茶和濃黑咖啡最為管用，但是并不是所有人都能接受這個味道，適可而止，不易過度。
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方法六:注意力轉移。可以選擇做一道簡單的數學題或者記幾個英語單詞，轉移自己的睡意，當然也可以畫畫或者看會兒書等等，做一些自己感興趣的事情會讓你的睡意全無哦。(ps:適度)
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方法七：上廁所，當你上課困的實在不行了，也可以起身給老師請個假上個廁所，趁上廁所的時間出去清醒一下，這個效果應該是挺好的，在教室里沉悶的氣氛會一掃而空。（ps:把握時間，不宜出去太久。）
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08
方法八:一個笨方法，用膠帶或者夾子粘住自己的眼皮，不讓它閉上，這個方法因人而異，雖然感覺有些雞肋，但是在小編學生時代有人經常用這個方法，應該還是有一定的功效的吧！
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擰大腿，這個應該算是我們學生時代最常用的方法了，主要有自己擰和他人擰，一般情況下，自己對自己不好狠下心來，應該是他人擰會痛一點，效果會好一點。(ps：需要相互配合，以及注意力道。)
- End
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- 發表于 2018-01-05 00:00
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- 分類：社會民生
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