什么是夜視恐懼癥(Nyctophobia)？

夜視恐懼癥是一種強烈的、非理性的對黑暗的恐懼；術語"畏光癥"也用來描述這種情況。雖然許多人害怕黑暗，恐懼癥患者的恐懼感非常強烈，除了普遍的焦慮和壓力外，還會引起各種身體癥狀。這種情況如果不治療，既會令人沮喪，也會使...

夜視恐懼癥是一種強烈的、非理性的對黑暗的恐懼；術語"畏光癥"也用來描述這種情況。雖然許多人害怕黑暗，恐懼癥患者的恐懼感非常強烈，除了普遍的焦慮和壓力外，還會引起各種身體癥狀。這種情況如果不治療，既會令人沮喪，也會使人殘廢。幸運的是，有很多治療方法可供選擇，從催眠到談話療法，都是沒有理由的生活在對黑暗的恐懼中。

一種對黑暗造成創傷的恐懼被稱為恐懼癥。害怕黑暗沒有什么好羞愧的；人類的夜視能力很差，害怕看不見的東西當然是可以理解的。在某些情況下，這也是常識，因為學習避開黑暗可以幫助人們避免城市環境中潛在的可怕情況。然而，經歷過夜視恐懼癥的人就是這樣害怕黑暗，他們可能會因為恐懼而變得幾乎癱瘓，這除了情緒上的壓力非常大之外，還非常危險。

針對紐約恐怖癥的治療方案包括談話療法。對夜視恐懼癥的研究表明，這種情況往往在兩歲左右出現，這表明對黑暗的恐懼不一定是人類天生的有很多事情會引發恐視癥，從強烈的噩夢（當受害者在黑暗中醒來時，這種噩夢似乎更具創傷）到兒童被忽視。雖然許多兒童害怕黑暗（以及床下的怪物），但患有恐視癥的兒童表現出強烈的恐懼，這種恐懼會一直持續到成年一個患有夜視恐懼癥的人在黑暗中獨自一人的想法會體驗到強烈的恐懼和焦慮。他或她可能會感到惡心，開始出汗或顫抖，甚至嘔吐，因為這種恐懼是如此強烈。當我們感到害怕時，經常會發生這種情況，恐懼癥患者也可能開始失去對現實的控制，在黑暗中對奇怪的形狀感到恐懼，無法應對通常并不可怕的情況夜光燈，但這只在家里有效。當夜視恐懼癥非常嚴重時，最好尋求治療，這樣患者就能夠在家外和以后的生活中應對黑暗環境。這種治療可以集中在脫敏上，讓患者慢慢暴露在黑暗的環境中，消除恐懼，它還可以包括呼吸練習、催眠、談話治療、藥物治療和其他技術。有過恐視癥病史的人在接受核磁共振成像和其他涉及黑暗環境的醫學檢查之前，可能也會想提一下

各種各樣的事情都可能引發NYCTO恐懼癥，包括強烈的噩夢。