什么是跟骨后滑囊炎(Retrocalcaneal Bursitis)？

跟骨后滑囊炎，有時也被稱為插入性足跟痛或跟腱滑囊炎，是一種炎癥性疾病。身體的大多數主要關節周圍有充滿液體的囊，起緩沖作用。跟骨后滑囊炎特別影響位于跟腱下或腳跟后部的囊骨頭，也就是跟骨。當囊發炎時，會引起腳踝周圍...

跟骨后滑囊炎，有時也被稱為插入性足跟痛或跟腱滑囊炎，是一種炎癥性疾病。身體的大多數主要關節周圍有充滿液體的囊，起緩沖作用。跟骨后滑囊炎特別影響位于跟腱下或腳跟后部的囊骨頭，也就是跟骨。當囊發炎時，會引起腳踝周圍疼痛和腫脹。

運動相關的損傷可能導致跟骨后滑囊炎懷疑自己可能患有跟骨后滑囊炎的患者應檢查腳跟部位是否發紅，是否感到溫暖和柔軟。腳尖站立時可能會感到疼痛加劇。當患者行走、跑步時，疼痛也可能加劇，或接觸該區域。出現這些癥狀的人應該去看醫生進行專業診斷。

如果后囊炎治療無效，醫生可能需要做進一步的X光檢查。通常情況下，醫生只需做一次身體檢查就可以診斷出跟骨后滑囊炎，他會檢查腳踝是否腫脹，向上和向下彎曲腳踝，同時詢問患者所經歷的任何疼痛如果最初治療后病情沒有好轉，醫生可以要求進行影像學檢查，跟骨后滑囊炎的物理治療主要集中在強化踝關節和提高運動能力上跟骨后滑囊炎是一種典型的過度使用狀態。換句話說，患者很可能是通過進行新的、積極的鍛煉，或是突然增加活動水平而患上的。跑步、步行和跳躍尤其會導致跟骨后滑囊炎初期治療需要避免劇烈活動，或任何導致疼痛的活動。通常不建議完全制動。

醫生通常會為跟骨后滑囊炎的患者開物理療法醫生會建議病人每天在腳踝部位放置冰袋幾次，每次不超過10分鐘，有助于減輕疼痛和減輕腫脹。患者還可以使用矯正器或鞋墊，在走路時為該區域提供額外的支撐。這些矯正器可在柜臺外提供，也可以定制以適合個人的腳強烈建議對跟骨后滑囊炎患者進行物理治療。理療師可以與患者一起進行旨在增加踝關節區域力量和活動性的特定訓練。這些訓練不僅可以幫助囊恢復，還可以幫助防止這種情況再次發生。一些物理療法治療師也可以推薦超聲波治療，這有助于減少炎癥。超聲波療法的目標是在腳踝處產生高頻聲波，刺激組織，增加血液流動，并可能縮短愈合時間仍然患有跟骨后滑囊炎，盡管這些治療可能會回到醫生那里。醫生可以在囊內注射皮質類固醇藥物來減輕炎癥。偶爾，醫生可能建議在腳踝上放置石膏幾個星期。只有在極少數情況下，才需要手術來完全切除法囊。

外用護膚霜可能有助于減輕滑囊炎引起的疼痛。