什么導致腳麻木(What Causes Numb Feet)？

有很多情況會導致腳麻木。一些是暫時的，無害的，而另一些可能是嚴重的和危及生命的。麻木可以同時發生在一只腳或兩只腳上。麻木可能是暫時的，有明顯的誘因，如不良的坐姿，或長期持續的原因，如心理原因或身體狀況、神經發炎或...

有很多情況會導致腳麻木。一些是暫時的，無害的，而另一些可能是嚴重的和危及生命的。麻木可以同時發生在一只腳或兩只腳上。麻木可能是暫時的，有明顯的誘因，如不良的坐姿，或長期持續的原因，如心理原因或身體狀況、神經發炎或脊髓損傷。

不良姿勢可能導致雙腳麻木腳部暫時麻木最常見的原因是由于限制性的坐姿導致血液循環不良或血液供應受限。盤腿姿勢或一條腿或兩條腿夾在身體下面的坐姿會抑制血液流動或對神經施加壓力，從而導致一只或兩只腳失去知覺。但不舒服的時候在短時間內，這種暫時的麻木和伴隨的針和針是無害的，一旦腿移動到適當的位置，血液循環恢復，就會迅速消散。

不健康的生活方式會對循環系統造成損害。引起過度換氣的焦慮和驚恐障礙也會導致手腳麻木。換氣過度呼吸非常迅速，會顯著增加吸氧量血液中的血紅蛋白難以吸收高水平的氧氣，從而導致可利用的含氧血液減少。這通常會導致患者四肢感覺喪失，尤其是手和腳，因為身體試圖為更重要的功能保存氧氣。一旦呼吸和氧合水平正常恢復，感覺很快就會回到受影響的區域。慢性循環不良是導致手腳麻木的主要原因。年齡、不良生活方式、缺乏鍛煉、吸煙、不健康的飲食，各種各樣的損傷和疾病都會導致血液循環不良，在這種情況下，身體很難循環足夠的含氧血液，尤其是四肢，神經細胞缺氧，無法提供足夠的信號反應，從而導致感覺喪失神經損傷是導致腳麻木的主要原因，在足部，受刺激或被困的神經會導致感覺缺失，特別是在很長一段時間內，通常是跗管綜合征的結果。類似于腕關節的腕管綜合征，這種情況包括跗骨隧道內的炎癥。神經、韌帶和肌腱穿過跗骨隧道，跗骨隧道很小，空間很小。如果這些結構中的任何一個發生炎癥或受損，神經可能會被困在隧道兩側和炎癥源上，這會破壞神經發送和接收信號的能力，導致麻木、疼痛和運動受限受傷后腳部麻木和刺痛可能是脊椎或脊髓潛在嚴重損傷的早期跡象。在這種情況下，應立即請求醫療干預，以防止進一步的損傷。還有許多其他情況下，腳麻木可能是一種癥狀。如果患者患有這種病如果沒有明顯的原因，應立即就醫。

雙腿交叉坐久了會導致雙腳麻木。