什么是治療鼻塞的最佳自然療法(Best Natural Cures for a Stuffy Nose)？

許多不同的情況會導致鼻塞，包括過敏、鼻竇感染和感冒。許多自然療法可以緩解鼻塞。一些最好的自然療法可以在家里找到，比如熱水澡、洋蔥、香料、維生素，各種草藥都能起到幫助作用，辛辣的食物，比如一些辣椒，可以幫助緩解鼻塞...

許多不同的情況會導致鼻塞，包括過敏、鼻竇感染和感冒。許多自然療法可以緩解鼻塞。一些最好的自然療法可以在家里找到，比如熱水澡、洋蔥、香料、維生素，各種草藥都能起到幫助作用，辛辣的食物，比如一些辣椒，可以幫助緩解鼻塞一些較常見的治療鼻塞的自然療法包括使用天然補充劑和維生素，如鋅和維生素C。這兩種天然療法都有助于緩解鼻塞，甚至有助于預防感冒或流感

補充劑和維生素C，橙汁中含有，可以幫助緩解鼻塞。也許最簡單和最受歡迎的治療鼻塞的自然療法之一是使用蒸汽作為祛痰劑。熱水淋浴或汽化器的蒸汽可以幫助鼻塞的粘液從許多人還發現，在一壺開水中加入桉樹、薄荷、鼠尾草或精油，并吸入蒸汽，對鼻腔有好處。用等量的蘋果醋和水制成的平底鍋中的蒸汽也可以有效地自然治愈鼻塞過敏或感冒都會導致鼻塞。許多常見的家庭食物，如洋蔥、辛辣食物和大蒜，也能幫助緩解鼻塞。一個切好的洋蔥或一碗熱的，辛辣的辣椒或湯可以起到天然的減充血劑的作用。簡單地聞一聞切好的洋蔥可以刺激鼻塞開始流鼻涕，緩解鼻塞，暢通鼻腔。用辣椒粉或辣椒粉等辛辣香料也可以達到同樣的效果

一碗熱的，辣辣椒可以作為一種天然的減充血劑。最自然的治療方法之一非常簡單，以至于很多人忽視了它：一杯簡單的水可以很好地清除鼻腔阻塞醫學專家告訴病人要多喝液體。攝入足夠的水有助于鼻腔膜上的粘液變松，緩解鼻塞。