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    快速學會顛球的方法

    看到別人顛球十分厲害,自己也想學,怎么開始?怎樣才能快速學會顛球?下面來看下。

    操作方式

    • 01

      起首我們可以從一些比力輕,比力小的工具學起,好比鍵子,踢鍵子來先習慣下

    • 02

      熟悉了腳部活動后,我們可以真正用足球來顛球了,一起頭我們可以拿個袋子把足球裝上,然后綁一條繩索,用手拿著繩索來顛球,如許就不需要撿球,還可以用手節制球的偏向來操練。

    • 03

      接著可以用比力重一點的球來取代足球來操練,好比籃球,因為重一點的在顛球的時辰,不會太輕易跑偏偏向。

    • 04

      最后就用足球來操練了,此次不消綁繩索了,多操練就行了。

    • End
    • 發表于 2018-01-08 00:00
    • 閱讀 ( 1680 )
    • 分類:運動戶外

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