性自助有哪些不同的類型(Different Types of Sex Self-Help)？

一些尋求性自助的人可能會從各種各樣的出版物或視頻中受益，這些出版物或視頻可以解決不同的性問題。另一些人可能會從解決醫療問題或提供刺激的物質資源中獲益。有一些自助計劃提供了各種資源，可用于如果一個人想開發一...

一些尋求性自助的人可能會從各種各樣的出版物或視頻中受益，這些出版物或視頻可以解決不同的性問題。另一些人可能會從解決醫療問題或提供刺激的物質資源中獲益。有一些自助計劃提供了各種資源，可用于如果一個人想開發一個個性化的程序，互聯網是一個很好的信息來源。

伴侶之間的交流是幫助改善性關系的最佳方式專業性治療有幾種選擇。自助書籍，有時被稱為閱讀療法，就是這樣一種選擇。為了最好地滿足個人的需求，這些出版物通常是針對某一性別或其他。他們中的許多也傾向于關注特定的問題，如陰道痙攣或性上癮。這些出版物可以非常全面，可能有有益的特點，如圖表，照片，并在需要時提供額外幫助的來源性自助計劃有助于改善兩性關系中的前戲。需要性自助但不想大量閱讀的人可能更喜歡視頻有很多不同類型的在線視頻，包括各種各樣的視頻，可以用來解決性問題

支持小組可能會幫助克服導致親密關系問題的情感問題性問題，比如陰道痙攣，都是生理問題。對于這些問題的專業幫助通常需要使用工具。由于越來越多的人希望私下解決他們的性問題，擴張器等工具通常可供個人使用。也有人受益于促進喚醒的物品。對這些人來說，有許多視覺和物理物品，如色情圖片和刺激工具，旨在解決與醫療問題不太可能相關的問題

網上有很多關于性姿勢的信息，有些是性行為為個人提供大量資源的自助程序，如DVD、書面指南和建議的任何體育鍛煉的工具除此之外，網上有很多支持工具可以幫助追求性自助的人。一些論壇和聊天室允許個人匿名地與其他人聯系，他們可能處理過類似的性問題或與某個特定的自助方式有關的問題。有些性自助程序還提供在線或電話熱線幫助，使個人能夠與能夠回答問題和提供建議的專業人士解決自己的問題。

穿著挑逗性內衣是重新點燃感情激情的簡單方法對于那些想開發一個個性化的性自助程序而不需要購買的個人來說，互聯網是一個很好的來源，網上有大量的信息可以提供關于性的建議可以幫助個人克服問題的姿勢、飲食和生活方式的改變。這些資源中的許多都是由性治療師和醫生等專業人士提供的。

在線資源可作為替代性治療。