哪些壞習慣容易傷害牙齒

牙齒是口腔中的重要器官，對于吃貨來說，如果牙齒受到損傷之后就沒有辦法吃盡美食了，平時在做好對牙齒護理的同時，也應該避免一些壞習慣對牙齒傷害，那么哪些壞習慣會傷害牙齒呢？

傷害牙齒的壞習慣

01
蘋果中的營養物質含量很多，很多人都喜歡吃蘋果，但是在吃蘋果的時候最好不要張大嘴巴去啃蘋果，根據相關醫學研究表示，如果長期大口去啃蘋果的話，就有可能會造成牙隱裂，嚴重的還可能造成牙齒的斷裂。
02
很多人都喜歡啃玉米，將玉米蒸熟以后直接啃味道是挺好的，但是如果長期用牙齒直接啃玉米棒的話容易讓牙齒產生松動，如果佩戴了假牙的話，還可能會造成假牙的位移，所以建議要吃玉米的話把玉米粒剝下來再吃。
03
不少人都喜歡吃面食，但是如果在吃了面食之后不漱口的話，就會讓口腔中的酸性含量劇增，這樣一來的話就會對牙釉質產生腐蝕，并且殘渣還容易留在牙縫中，所以在吃了面食之后最好漱個口。
04
現在很多食品都是有包裝袋封裝的，很多人為了圖方便都會用牙齒來撕開包裝，根據相關調查，長時間這樣做的話可能會造成牙齒發生斷裂以及位移，并且在包裝袋上的細菌就會進入口腔，對人體健康產生影響。
05
喝水是每天必做的事兒，很多人基本都是喝瓶裝水，但是瓶裝水在凈化之后其中的酸性會增加，長期飲用瓶裝水的話容易導致齲齒，并且在一些瓶裝水中缺少礦物質，長期飲用的話也會傷害牙齒。
06
在看電視的時候很多人都會吃薯片這些零食來打發時間，薯片殘渣很容易殘留在牙縫之中，其次如果喜歡吃干果的話，由于干果中的糖分含量是比較高的，容易殘留糖分在牙齒周圍，所以吃零食之后還是要漱口。
07
經常喝紅茶或者喝紅酒的話容易造成牙齒的變色，一些紅酒的酸性比較強，長期飲用的話還會讓口腔持續干燥；紅茶含有的單寧酸也會加重牙齒變色問題，這類人就建議挑選合適的美白牙膏來漱口。
08
人每天都要吃點兒水果來補充維生素和營養物質，但是有的水果酸性物質較多，比如柑橘，長期食用的話也會對牙齒有傷害，因為柑橘中的酸性物質較多，容易對牙齒造成腐蝕，在吃柑橘之后適當喝水能夠減輕傷害。
End

發表于 2018-01-09 00:00
閱讀 ( 854 )
分類：社會民生

哪些壞習慣容易傷害牙齒

傷害牙齒的壞習慣

你可能感興趣的文章

相關問題

0 條評論

作家榜 ?

推薦文章