棗子的功效與作用
棗子常用來補氣養血，尤其是對貧血的女性來說非常好，那么棗子都有哪些功效和作用呢，這里，讓小編給大家介紹一下。
操作方法
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01
棗子能夠健脾養胃，對于胃不好的人，每天吃兩三顆棗子能夠提升胃動力，增加消化能力。
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02
棗子用來泡水或者煲湯可以滋養身體，滋潤氣血，尤其是對經期的婦女特別有用。
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03
棗子還可以用來降血壓，降低膽固醇，對于肥胖的人非常有好處。
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04
晚上睡覺之前喝一點棗子泡的水，可以幫助睡眠，對于失眠的人非常的有效。
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- 發表于 2018-01-10 00:00
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- 分類：社會民生
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