什么是精神痛苦(Mental Distress)？

精神痛苦是指經歷不愉快的情緒，如焦慮和抑郁，這可能與積極的精神疾病，如創傷后應激障礙，雖然不一定。世界各地的醫療保健提供者和病人都在使用這個詞。但是要注意這個詞在使用上的差異是很重要的，因為人們可能會混淆"精神...

精神痛苦是指經歷不愉快的情緒，如焦慮和抑郁，這可能與積極的精神疾病，如創傷后應激障礙，雖然不一定。世界各地的醫療保健提供者和病人都在使用這個詞。但是要注意這個詞在使用上的差異是很重要的，因為人們可能會混淆"精神痛苦"的含義。有精神疾病癥狀的病人應該尋求治療，精神痛苦可能會損害一個人的注意力和集中注意力的能力當病人有情緒障礙的跡象但不符合特定的精神健康診斷標準時，一些護理人員會使用這個術語。這在諸如失業、家庭成員死亡等創傷性事件之后尤其常見，或者戰斗的經歷。病人可能會感到沮喪或疲勞，可能會有憤怒的閃現，還可能表現出精神健康不平衡的其他癥狀。這種形式的精神痛苦可以通過休息和一些治療來治愈

有精神困擾的人可能會變得過度好斗其他的護理提供者和病人使用這個術語優先于"精神疾病"，他們將指有特定診斷的病人處于精神痛苦中。精神分裂癥、焦慮癥和雙相情感障礙的患者通常會出現痛苦癥狀，隨著時間的推移，這種癥狀會逐漸加重或減弱。治療可能會解決這些問題，但是，當發生重大事件時，這些患者更容易受到壓力反應的影響。這些患者可能會發現這個術語更適合描述他們的經歷。

從日常生活中休息一下是有益的對有精神痛苦的人。如果一個人表現出精神上的痛苦，評估和治療非常重要。護理人員可以與患者會面，討論病情和癥狀。如果患者有診斷，確定診斷是治療的重要部分。治療方法可能因診斷而異，確保病人得到適當的護理是非常重要的，這包括治療，藥物治療，以及生活方式的調整，如應對技能培訓。

精神困擾有時會與活躍的精神疾病相關一些精神上的痛苦可能有遺傳因素在一個有某些精神疾病病史的家庭中，其他家庭成員的風險可能更大。在其他情況下，這似乎是隨機的，沒有特定的遺傳聯系或環境觸發因素。精神健康狀況不是患者的錯，重要的是要意識到有很多治療方法如果患者對一種治療反應不佳，并不一定意味著她無法治療。

按摩等活動可以幫助緩解精神困擾嚴重抑郁癥是精神困擾的一種形式。

精神困擾可能由突然失業引起

有精神困擾的人可能會求助于毒品或酒精來應對src="1234564"/>在壓力下打哈欠被認為能使大腦保持警覺。