什么是酮癥呼吸(Ketosis Breath)？

酮癥呼吸是當一個人的身體進入一種叫做酮癥的狀態時經常發生的疾病。在大多數情況下，酮癥是由于飲食中碳水化合物的普遍缺乏而引起的。這通常是由于人們故意遵循各種低碳水化合物的飲食計劃，雖然人們也有可能因為其他原...

酮癥呼吸是當一個人的身體進入一種叫做酮癥的狀態時經常發生的疾病。在大多數情況下，酮癥是由于飲食中碳水化合物的普遍缺乏而引起的。這通常是由于人們故意遵循各種低碳水化合物的飲食計劃，雖然人們也有可能因為其他原因或意外進入酮癥，但當身體進入酮癥時，它開始燃燒不同的化學物質作為燃料，這些化學物質會產生一些難聞的氣體，當人呼出時會逸出

低碳水化合物飲食會導致呼吸酮癥。酮癥是一個人身體在主要依靠脂肪作為燃料時所進入的狀態的名稱。一般來說，碳水化合物是人體使用的主要燃料。脂肪通常作為備用燃料，盡管從技術上講，脂肪在許多活動中更為有效。當沒有碳水化合物可用時，身體不得不切換開關，進入高脂肪燃燒模式，最終導致酮癥和其他一些癥狀

如果不能改變飲食習慣，可以補充葉綠素以減少酮癥引起的口臭燃燒大量脂肪的能力是人們進行低碳水化合物飲食的主要原因不同的飲食習慣所允許的特定碳水化合物水平常常是千變萬化的。有些飲食可能要求一個人幾乎完全從飲食中除去碳水化合物，而另一些則可能只需要適度的減少。有些飲食實際上并不會使人患上酮癥，它們仍然可以減輕體重，因為它們傾向于通過使人更飽來減少一個人每天的總熱量攝入。隨著時間的推移，這可能會導致某些癥狀，包括呼吸酮癥、精力不足，當體內脂肪酸過量時，最終形成口渴癥狀對于酮癥的潛在健康危害，科學家們普遍看法不一。許多專家認為，隨著時間的推移，酮癥會對人體造成極大的損害。另一些專家則提出，在世界某些地區，某些飲食含有高達90%的蛋白質，而不會造成任何健康問題例如，北美洲寒冷地區土著人的傳統因紐特人飲食中碳水化合物的攝入量非常低，許多專家認為因紐特人能夠通過動物來源獲得身體所需的所有營養，但仍有人說，這個問題還沒有得到足夠的研究大多數專家說，減少酮癥呼吸的最好方法是停止使用低碳水化合物飲食在沒有選擇的情況下，許多人可能會選擇使用薄荷糖和其他非處方的口臭治療方法。有些人還建議多喝水。

增加水的攝入量可能會有幫助酮癥呼吸。