什么是姿勢性后凸(Postural Kyphosis)？

體位性后凸是上脊柱的一種不正常的彎曲。這種類型的后凸通常與長時間的不良姿勢有關。通常被稱為"圓背"，因為它的向外彎曲非常明顯，它通常表現為典型的駝背。這種情況可以避免，或者只要及早發現就可以很容易地糾正。非常...

體位性后凸是上脊柱的一種不正常的彎曲。這種類型的后凸通常與長時間的不良姿勢有關。通常被稱為"圓背"，因為它的向外彎曲非常明顯，它通常表現為典型的駝背。這種情況可以避免，或者只要及早發現就可以很容易地糾正。非常嚴重的姿勢性后凸通常也是可以治療的，但是變得更加復雜，結果可能不那么好

患有后凸畸形的人可能會出現駝背癥狀。這種情況常見于學生、上班族，還有一些人，他們的業余愛好或職業是長時間懶散地坐著或站著。這也見于那些花了太多時間靠著或弓著身子向前看的人，例如，彎腰在書桌或桌子上寫字或完成一些小的、精細的愛好或手工活作。確保愛好、手藝和將職業設備設置在正確的高度和位置，以鼓勵保持良好的姿勢，并降低發生姿勢性后凸的風險。

長時間內姿勢不良時間可能會導致頸部疼痛姿勢性后凸在年輕人中的發生是令人不安的常見現象，被認為是他們中許多人普遍采用的懶散姿勢造成的。這種姿勢迫使骨盆向后，肩膀向前，最終導致這種情況。建議提醒孩子們并糾正他們的姿勢，以便當他們進入青春期時，這就成了他們的第二天性。

姿勢性后凸是上脊柱的一種異常彎曲背部和上胸部的脊柱和肌肉非常強壯，彈性非常強，但每天反復的虐待和磨損最終會造成損害。雖然不良的姿勢可能不會立即產生任何負面影響，但長期來看，可能會出現姿勢性后凸等嚴重問題。這種情況是既可預防也可治療。確保良好的姿勢是一種很好的預防措施，及早發現這種情況使其易于治療。

姿勢性脊柱后凸在年輕人中的發生非常普遍，令人不安在曲線變得非常明顯之前糾正姿勢通常會慢慢糾正脊柱彎曲不當仰臥在一個平坦的表面上，可以使身體處于正確的位置，并有助于姿勢性后凸的早期干預。定期的肌肉和核心強化練習將有助于放松和加強受影響的肌肉，從而使脊柱和肌肉慢慢恢復到解剖上正確的位置如果曲線很明顯，單純的嘗試一個健康的姿勢是不可能奏效的，這時胸腹部的肌肉和肌腱會收縮和收緊以適應曲線。嚴重的情況下，是不是經常需要戴一個特制的背帶，可以通過調節來慢慢拉伸肌肉，減少曲線，最終使患者能夠開始肌肉鍛煉。

物理治療師可以幫助患者獲得良好的姿勢。