第四個脈輪是什么(the Fourth Chakra)？

第四個脈輪，或稱心輪，在梵語中通常被稱為anahata。這個脈輪或精神能量中心，據說位于胸骨上方，被認為是愛和直覺感覺的所在地。第四個脈輪的能量據說是情感完整、信任、愛、寬恕的能量，和同情心。情感創傷被認為會對心臟脈...

第四個脈輪，或稱心輪，在梵語中通常被稱為anahata。這個脈輪或精神能量中心，據說位于胸骨上方，被認為是愛和直覺感覺的所在地。第四個脈輪的能量據說是情感完整、信任、愛、寬恕的能量，和同情心。情感創傷被認為會對心臟脈輪造成傷害。在心臟脈輪中經歷阻塞或失衡的人可能會與諸如恐懼、抑郁、孤獨、害羞、仇恨、嫉妒和憤怒等負面情緒作斗爭

在第四個脈輪經歷阻塞或失衡的人可能會與孤獨作斗爭。粉紅色和綠色通常與第四個脈輪相關。這個脈輪通常它被稱為心臟脈輪，被認為是人類情感，尤其是愛和接受的所在。無論是因為死亡還是分離，失去了個人關系，可以削弱心臟脈輪的能量。低自尊的問題被認為存在于心臟脈輪中。清理和平衡心臟脈輪被認為有助于從創傷和喪失中恢復情感，也可能有助于與悲傷有關的身體疾病的愈合

有些冥想專注于身體的第四個脈輪，也被稱為心臟脈輪或中心心血管系統、肺和心臟是最受心臟脈輪能量影響的物理結構。心臟脈輪能量的阻塞或不平衡可能導致肺部和心臟疾病，包括哮喘和肺炎。癌癥，可能伴隨著上肩胛骨的問題，包括背部疼痛和上半身的不平衡，以及害羞的感覺。心臟脈輪的能量被阻塞會削弱寬恕的能力和與他人共情的能力。當第四個脈輪的能量平衡良好并且脈輪清晰時，據說會產生強烈的自愛和自我接納的感覺，平衡的心輪據說是富有同情心、寬容、信任的，能夠更好地從過去的創傷中走出來。一些人建議進行愛和慈善行為來刺激心臟脈輪的能量。瑜伽練習者可能會嘗試用伸展胸部的向后彎曲姿勢來刺激心臟脈輪的能量。自我接納和自愛被認為是第四個脈輪正常運作的關鍵。

第四個脈輪是據說有助于緩解因悲傷和失落而引發的身體問題。