什么是EMDR(EMDR)？

EMDR是眼動、脫敏和再處理的縮寫，是一種常用于幫助創傷后應激障礙患者的治療方法，認知行為療法和其他以身體為中心的治療方法是進化為EMDR理論的基礎 EMDR已被證明能有效緩解創傷后壓力。EMDR的目標是幫助客戶消除負面...

EMDR是眼動、脫敏和再處理的縮寫，是一種常用于幫助創傷后應激障礙患者的治療方法，認知行為療法和其他以身體為中心的治療方法是進化為EMDR理論的基礎

EMDR已被證明能有效緩解創傷后壓力。EMDR的目標是幫助客戶消除負面聯系和沖動根據過去和現在的經驗。治療的第一步是收集客戶的詳細歷史，并確定那些給客戶帶來嚴重麻煩的領域。EMDR幾乎總是由有執照的治療師執行，世衛組織還可以采用其他方法幫助患者從創傷后的消極思維中恢復過來一個人處理一個創傷事件。一旦確定了創傷區域，EMDR過程開始。治療師將引導患者觀察治療師手的節拍器或節拍器般的動作。當眼睛前后移動時，跟蹤手的運動，患者首先會被引導去思考一種特定的負面情緒，然后沉湎于此，這個過程可能持續不到一分鐘此外，還將指導患者尋找自己內心積極并喚起幸福感的感覺。在EMDR部分，患者將被重新引導，在跟蹤手部運動的同時，將注意力集中在感覺安全或積極的事物上一旦患者專注于負面圖像或想法，他或她將被要求對其感受進行評分。在一個療程中，可能會進行多次評分，以評估治療的有效性。接受最初幾次EMDR治療的客戶可能需要重新定向，以便他們的注意力集中在圖像。治療持續到病人對先前的負面刺激不敏感為止。EMDR背后的理論是，在極度創傷的時候，大腦無法完全處理與創傷相關的情感內容。例如，強奸受害者可能會得出結論，他或她對強奸負有某種責任。當創傷與消極的自我信念聯系在一起時，恢復是一項挑戰。即使在智力層面上，強奸受害者知道她或她他不負責任，深層次的負面信息占上風。通過暫時停留在一個消極的形象或想法上，然后迅速轉移到積極的想法上，情緒可以在EMDR中得到更充分的處理。眼動被認為可以減少創傷的生動方面，使處理更容易。它也可以分散注意力，使注意力集中在圖像或思想上可以保持強烈隨著EMDR療程的積累，有人認為新的神經通路打開，當創傷事件的記憶重現時，病人可以重新集中注意力，這些"重定向"幫助病人迅速從消極的圖像轉移到積極的圖像EMDR已經被證明能有效緩解創傷后的壓力，在20世紀90年代和21世紀初的臨床研究表明，這種療法對患有器質性精神疾病的患者是最不成功的，并且沒有接受化學治療認知行為療法是進化為EMDR的理論基礎。

發表于 2020-08-12 20:41
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分類：醫療衛生

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