什么是睡眠量表(Sleep Scale)？

有不同類型的睡眠量表。一種睡眠量表評估一個人在日常生活中的平均困倦程度。另一種睡眠量表涉及白天的困倦，但也包括個人入睡和保持睡眠的能力等因素。第三種睡眠量表是針對疾病的，如另一種類型的睡眠量表是針對不同年...

有不同類型的睡眠量表。一種睡眠量表評估一個人在日常生活中的平均困倦程度。另一種睡眠量表涉及白天的困倦，但也包括個人入睡和保持睡眠的能力等因素。第三種睡眠量表是針對疾病的，如另一種類型的睡眠量表是針對不同年齡段的，例如，為兒童開發的睡眠量表；睡眠量表是用來測量睡眠能力的，斯坦福嗜睡量表和艾普沃思嗜睡量表都是用來測量白天嗜睡的這些項目是自我報告的。斯坦福量表檢查一個人在一天中不同時間的警覺性水平。它可以用來確定人們的晝夜節律，包括他們的最高警覺性時間。艾普沃思量表提供了一份日常活動的清單，并要求參與者對他們的可能性進行評分在這些活動中入睡。

睡眠量表可以說明一個人入睡和保持睡眠的能力無論是斯坦福還是艾普沃思量表都沒有試圖確定病人困倦的原因其中一個試圖找出原因的睡眠量表是醫學結果研究（MOS）睡眠量表。MOS量表解決了白天的困倦感。它還檢查了一個人的睡眠能力、睡眠頻率以及持續時間，如果睡眠量足以滿足他的生活方式，以及任何可能影響睡眠的呼吸系統因素，如睡眠呼吸暫停失眠和嗜睡都是帕金森病患者的常見主訴。帕金森病睡眠量表（PDSS）是一種床邊視覺篩查工具，用于識別夜間睡眠不良的原因。帕金森病預后量表（SCOPA睡眠）是一種自我報告的工具，用于評估夜間睡眠和白天困倦。其他的量表已經為有精神健康問題或嗜睡癥或使用不同類型的促睡眠藥物的人開發不同年齡段的人會有不同的日常活動和可能影響他們睡眠或日間嗜睡的不同因素。兒科日間嗜睡量表主要針對中、高中年齡段的兒童。它提出了八個問題來評估睡意對兒童日常生活的影響程度也有一些量表使用圖片讓年幼的孩子自我報告他們的困倦程度

已經為患有嗜睡癥的人開發了一種獨特的睡眠量表。