什么是喙椎(Coracobrachialis)？

喙肱肌是一種位于上臂內側的小而薄的肌肉，之所以得名，是因為它附著在肩胛骨的喙突上，是一種從肩胛骨的頂部外側邊緣向上、向外、略微向前突出的骨突。雖然它在手臂上沒有肱二頭肌那么突出，盡管如此，這種肌肉在肩關節有多種...

喙肱肌是一種位于上臂內側的小而薄的肌肉，之所以得名，是因為它附著在肩胛骨的喙突上，是一種從肩胛骨的頂部外側邊緣向上、向外、略微向前突出的骨突。雖然它在手臂上沒有肱二頭肌那么突出，盡管如此，這種肌肉在肩關節有多種功能。

喙肱肌沿著手臂內側的二頭肌運行起源于喙突的頂端，它與二頭肌以及胸部的小胸肌共用一個起始點，喙肱肌沿著臂內側的二頭肌走行，然后通過二頭肌下方的一根扁平肌腱插入肱骨干的中段。雖然喙肱肌表面上不太明顯，但由于它位于肱動脈之下，所以很容易確定它的位置，臂中最大的血管。

因為喙椎負責屈曲和內收，該區域的任何損傷都可能影響肩關節的活動范圍。喙臂有兩個功能：肩關節的屈曲和內收肩關節屈曲是指手臂在身體前方向前抬起，而肩部內收則是指當手臂向一側抬起時，將手臂向內拉向身體中線。這部分肌肉不是肩關節的原動力，這意味著其他肌肉在執行這些功能時更為重要，但它確實起到輔助作用，因此可以從力量訓練中獲益。

喙肱肌在肩關節處有多種功能加強喙椎的一個練習是斜索胸蠅。要進行斜拉索飛行，應將雙索柱機上的兩個滑輪設置到最低位置，并站在中間，稍微向前，雙手各抓一個手柄雙手向上并攏放在胸前，保持手臂伸直，畫一個倒"V"字，手掌向上，微微內翻，他應該慢慢地將手臂放下并向外移到起始位置，不要鎖定肘部

伸展喙椎的姿勢應保持至少20秒，站在門口時，應朝外，右臂伸直到肩高，手掌壓在門框的背面然后，他應該稍微向前走一步，把肩膀轉向左邊，這樣沿著胸部和右臂內側進行伸展。這個伸展應該保持20-30秒，然后在左臂重復。

物理治療對喙氣管的損傷可能是有益的。