最好的治療方法是什么(Best Frozen Shoulder Cures)？

有許多類型的肩胛骨冷凍療法，每一種療法都可以互相配合來放松僵硬和收縮的肩關節。根據患者凍結肩關節癥狀的嚴重程度，手術或注射可的松可能是一種選擇。大多數醫生會建議對肩部肌肉進行拉伸以及濕熱和冰療法。有時，患者...

有許多類型的肩胛骨冷凍療法，每一種療法都可以互相配合來放松僵硬和收縮的肩關節。根據患者凍結肩關節癥狀的嚴重程度，手術或注射可的松可能是一種選擇。大多數醫生會建議對肩部肌肉進行拉伸以及濕熱和冰療法。有時，患者可能需要物理治療，或者醫生會開一種抗炎藥。治療凍結肩關節的自然選擇包括針灸、經皮神經電刺激（TENS）和擴張

冰袋可以減少凍結肩部的炎癥。伸展運動應包括在任何凍結肩治療計劃中。伸展運動應每天做幾次，以加強肩部肌肉并增加肩部的活動范圍。醫生通常會建議同時進行肩部后伸和肩部前伸，以增加肩部旋轉和充分伸展的能力。鍛煉可增強胸肌和二頭肌也被推薦用來加強關節周圍的肌肉和韌帶。

患者可能需要物理療法來治療凍結的肩部另一種重要的治療方法是熱敷和冰敷。加熱有助于放松關節，減輕疼痛，從而使人更容易進行伸展運動，使用冰袋來減少關節的炎癥有助于減輕疼痛。醫生可能會建議患者去看物理治療師，他們可以幫助患者進行伸展運動，并定期進行冷熱治療。患有凍結肩關節的人需要能夠伸展并進行這些凍結肩關節運動一天幾次，因此，理療師通常只是作為一種輔助治療選擇。抗炎藥和可的松注射是另一種凍結肩關節的治療方法。肩關節囊的炎癥可以相當嚴重疼痛，這種疼痛會阻止人們進行必要的伸展運動。消炎藥物和可的松注射都有助于減輕炎癥，但只有在患者同時進行運動時才應使用對于那些其他微創治療未能成功緩解疼痛的患者來說，手術是最后的選擇。關節鏡下的關節囊松解術可以治療凍結的肩關節，當病人處于麻醉狀態時，醫生可以通過手動移動肩部來放松收縮的關節來完成肩關節的操作。針灸、TENS和擴張也是凍結肩關節的治療方法針灸時，將小針插入凍結肩的觸痛部位，或插入非凍結的肩部進行對側針刺。TENS是一種將電極戰略性地置于神經上方的治療方法，它會向身體發送脈沖，釋放內啡肽，從而減輕關節疼痛。擴張通過向關節周圍組織注射水來擴張關節周圍的組織。通常情況下，凍結的肩關節可以通過這些方法治愈，但患者可能需要進行長達26個月的定期肩關節冷凍治療，以恢復肩部的全部活動范圍

肩胛骨冷凍療法可能包括抗炎藥。