如何克服嘔吐的恐懼(Overcome a Fear of Vomiting)？

克服嘔吐恐懼的治療方法包括抗焦慮藥物治療，治療潛在問題，如強迫癥（OCD），或緩慢暴露于嘔吐或有人嘔吐的照片。克服嘔吐恐懼的第一步是找人談談你的恐懼僅僅聽到別人有類似的問題可能不足以治愈，它可以幫助你減少孤獨感。治...

克服嘔吐恐懼的治療方法包括抗焦慮藥物治療，治療潛在問題，如強迫癥（OCD），或緩慢暴露于嘔吐或有人嘔吐的照片。克服嘔吐恐懼的第一步是找人談談你的恐懼僅僅聽到別人有類似的問題可能不足以治愈，它可以幫助你減少孤獨感。

治療師可能會幫助某人克服嘔吐恐懼克服嘔吐恐懼的最簡單的治療方法就是給你開抗惡心藥。如果你的嘔吐恐懼源于實際的身體問題，然后藥物可以幫助控制癥狀。抗焦慮藥物也可以幫助那些處于緊張狀態的人，因為害怕嘔吐，她自己也不能讓自己放松

與心理健康專家交談可能有助于緩解對嘔吐和其他恐懼癥的恐懼。如果你對嘔吐的恐懼不是因為身體問題，而是因為羞恥或厭惡，你可能需要心理治療來幫助你控制恐懼癥害怕嘔吐也可能與強迫癥或廣場恐怖癥密切相關，你可能需要找一位經驗豐富的專家來處理這些錯綜復雜的問題，一種常見的治療方法是描述恐懼并討論潛在的焦慮。然后治療師會指導你給你看病人惡心的圖片和視頻，然后開始嘔吐。很多人發現這會讓他們對一些在那之前最可怕的恐懼感失去敏感感，好像他們的回避讓恐懼癥變得更嚴重。害怕嘔吐可能是一種使人衰弱的恐懼癥。它可以從簡單的尷尬發展成一種無所不包的恐懼，使你無法進行長途旅行，甚至離開你的房子曾經有過嘔吐的不尋常的創傷經歷，比如幾乎每次家庭旅行都被困在汽車后座上，一般來說都會產生嘔吐的恐懼。其他時候，這與更深層次的問題有關，例如，易患強迫癥的人，可能會進行精心準備食物的儀式以避免食物受到污染。自卑的人一想到自己的身體突然失去控制，人們就會厭惡地看著他們，就變得麻痹。

發表于 2020-08-13 19:50
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分類：醫療衛生

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