什么是夜驚(Night Terrors)？
夜驚癥是一種與典型的噩夢截然不同的夢，通常發生在3至8歲的兒童身上，盡管情況并非總是如此。年齡較大的兒童可能會經歷夜驚，而且一些成年人可能會遭受夜驚 父母給孩子記日記可能會有幫助；夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，...
夜驚癥是一種與典型的噩夢截然不同的夢，通常發生在3至8歲的兒童身上，盡管情況并非總是如此。年齡較大的兒童可能會經歷夜驚，而且一些成年人可能會遭受夜驚
父母給孩子記日記可能會有幫助；夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥。兒童可能會尖叫，哭泣，大喊大叫，或與父母摔跤。孩子們不會完全醒來，可能不會認得他們的父母，他們通常是不安的。他們對邏輯沒有反應，即使睜開眼睛，他們也沒有完全意識到。他們也不會記得是什么引起了恐懼，也可能不會記得發生的任何結果
父母應該告訴兒科醫生他們的孩子是否經常夜驚恐懼時，照顧者無法解決問題。唯一可行的選擇是溫柔地抱著孩子，試圖保護他們不受傷害。對夜驚的身體反應可能非常劇烈。床要遠離窗戶或堅硬的家具，以免在夜間驚嚇時傷害兒童盡管這種行為非常令人震驚，但如果父母對孩子大喊大叫或試圖讓他們清醒，只會使情況變得更糟。當睡眠中發生夜驚時，孩子們可能會尖叫、哭泣或大叫在大多數情況下，減少家中的壓力，有一個可預測的就寢時間，這是一個平靜的習慣，并讓房間的燈光柔和，可以減少夜驚的發生率。住在共同監護安排下的孩子在可預測的就寢時間方面可能會有更大的困難。分享監護權的父母應該一起工作，以便孩子盡可能多地每晚睡在同一張床上睡前幾個小時的外部刺激也可能會引起更多的夜驚。兒童房不應該有電視，而且孩子們在睡覺前至少不應該看一個半小時的電視，因為這太刺激了。相反，主動給孩子們讀一本平靜的書，或者每天晚上給孩子洗個熱水澡，這樣可以使孩子更容易入睡。雖然不太常見，但大一點的孩子可能會有夜驚癥。這些癥狀在青春期之前仍然會消失，或者他們可能會一直持續到成年。同樣，這些事件不會是噩夢，因為人們無法安慰或完全喚醒有夜驚癥的人。而且，這些事件的記憶也不存在對于年齡較大的兒童和患有夜驚癥的成年人來說，一個問題是暴力的身體反應可能會嚴重傷害成年人的照顧者或伴侶，他們在夜驚中的行為通常是完全無法控制的。試圖控制行為的弊大于利。8歲以后遭受夜驚的孩子應該去看醫生。睡覺研究可以證實夜驚時的大腦活動。父母也應該告訴兒科醫生，如果8歲以下的孩子經常有夜驚癥。偶爾記錄孩子白天的活動可以幫助父母辨別產生或減少夜驚的模式繼續遭受夜驚的成年人一定要去看醫生，醫生也許可以通過綜合治療來幫助他們，夜驚癥最常見于3至8歲的兒童。
父母給孩子記日記可能會有幫助；夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥，夜驚癥。兒童可能會尖叫，哭泣，大喊大叫，或與父母摔跤。孩子們不會完全醒來，可能不會認得他們的父母，他們通常是不安的。他們對邏輯沒有反應，即使睜開眼睛，他們也沒有完全意識到。他們也不會記得是什么引起了恐懼，也可能不會記得發生的任何結果父母應該告訴兒科醫生他們的孩子是否經常夜驚恐懼時，照顧者無法解決問題。唯一可行的選擇是溫柔地抱著孩子，試圖保護他們不受傷害。對夜驚的身體反應可能非常劇烈。床要遠離窗戶或堅硬的家具，以免在夜間驚嚇時傷害兒童盡管這種行為非常令人震驚，但如果父母對孩子大喊大叫或試圖讓他們清醒，只會使情況變得更糟。當睡眠中發生夜驚時，孩子們可能會尖叫、哭泣或大叫在大多數情況下，減少家中的壓力，有一個可預測的就寢時間，這是一個平靜的習慣，并讓房間的燈光柔和，可以減少夜驚的發生率。住在共同監護安排下的孩子在可預測的就寢時間方面可能會有更大的困難。分享監護權的父母應該一起工作，以便孩子盡可能多地每晚睡在同一張床上睡前幾個小時的外部刺激也可能會引起更多的夜驚。兒童房不應該有電視，而且孩子們在睡覺前至少不應該看一個半小時的電視，因為這太刺激了。相反，主動給孩子們讀一本平靜的書，或者每天晚上給孩子洗個熱水澡，這樣可以使孩子更容易入睡。雖然不太常見，但大一點的孩子可能會有夜驚癥。這些癥狀在青春期之前仍然會消失，或者他們可能會一直持續到成年。同樣，這些事件不會是噩夢，因為人們無法安慰或完全喚醒有夜驚癥的人。而且，這些事件的記憶也不存在對于年齡較大的兒童和患有夜驚癥的成年人來說，一個問題是暴力的身體反應可能會嚴重傷害成年人的照顧者或伴侶，他們在夜驚中的行為通常是完全無法控制的。試圖控制行為的弊大于利。8歲以后遭受夜驚的孩子應該去看醫生。睡覺研究可以證實夜驚時的大腦活動。父母也應該告訴兒科醫生，如果8歲以下的孩子經常有夜驚癥。偶爾記錄孩子白天的活動可以幫助父母辨別產生或減少夜驚的模式繼續遭受夜驚的成年人一定要去看醫生，醫生也許可以通過綜合治療來幫助他們，夜驚癥最常見于3至8歲的兒童。
- 發表于 2020-08-15 00:50
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- 分類：醫療衛生
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