我怎么用椰子油治療痤瘡(Use Coconut Oil for Acne)？

大多數使用椰子油治療和預防痤瘡的人要么局部涂抹，要么攝入。有些人直接將椰子油涂在受痤瘡影響的部位，其他人則泡在椰子油和溫水混合的浴缸里。如果你選擇食用椰子油，按照包裝上的說明操作。因為椰子油會對健康產生負面...

大多數使用椰子油治療和預防痤瘡的人要么局部涂抹，要么攝入。有些人直接將椰子油涂在受痤瘡影響的部位，其他人則泡在椰子油和溫水混合的浴缸里。如果你選擇食用椰子油，按照包裝上的說明操作。因為椰子油會對健康產生負面影響，所以最好在選擇內服而不是局部使用前咨詢醫生。像大多數痤瘡治療方法一樣，椰子油對某些人有效，而對其他人則不好

面部痤瘡患者通常直接在患處涂抹椰子油，臉上有痤瘡問題的人直接把椰子油涂在患處，用熱水澡或淋浴的蒸汽可以打開毛孔，幫助椰子油發揮抗菌作用，更好地滲透你的皮膚。有些人在油里加鹽去角質。大多數人在晚上睡覺前用椰子油治療粉刺問題。這有助于防止他們的皮膚在一天中顯得油膩或有光澤椰子油可以用來烹飪。但是，如果你的胸部、肩部和背部有痤瘡，你可能會發現把椰子油加到洗澡水里更簡單在你的浴缸里裝滿足夠溫暖的水，打開你的毛孔，并在浴缸里加入幾湯匙椰子油。一些人發現把椰子油加入水流中有助于在整個浴缸中均勻地分布油。在水中浸泡至少15分鐘。在你洗澡后，確保你使用的任何乳液或面霜都是非酒精性的

椰子油可以局部涂抹或攝入。如果您更愿意攝入椰子油治療痤瘡預防，請務必閱讀隨附的說明。通常情況下，大多數制造商建議每天單獨攝入1至4湯匙或約0.5至2液盎司的椰子油，或與其他食物來源，如冰沙中的椰子油一起攝入。注意，由于椰子油可能造成的一些不良副作用，最好咨詢在你開始服用椰子油來治療痤瘡之前，醫生會告訴你椰子油的卡路里含量很高，根據你攝入的量，椰子油本身可以提供每日脂肪的推薦攝入量。有些人會出現惡心、嘔吐、膽固醇升高和動脈脂肪增加的癥狀

如果你背部有痤瘡，在洗澡水里加入椰子油可能是最簡單的方法。許多人說用椰子油治療痤瘡會對皮膚有額外的好處。例如，除了治療痤瘡和皮膚炎癥外，椰子油還可以使皮膚更柔軟光滑有些人用椰子油來形容他們的皮膚"容光煥發"。椰子油就像一種保濕劑，所以大多數人不會體驗到其他治療痤瘡的產品所產生的干燥、片狀皮膚。

椰子油不是治療所有痤瘡患者的成功方法，椰子油并不是一個成功的治療痤瘡的方法。有些人在使用椰子油時報告新的或惡化的痤瘡爆發。其他人則會遇到額外的皮膚問題，例如出現白頭和黑頭。不過，并不是所有的缺點都與痤瘡或使用者的皮膚有關。例如，有些人無法忍受椰子的氣味，或者抱怨椰子油會讓床單變得油膩，因此避免嘗試或繼續使用椰子油治療痤瘡。

痤瘡特寫鏡頭

有痤瘡的男孩。