什么是中央總督(Central Governor)？

中央調節器是一種理論觀點，試圖解釋運動中疲勞的另一種機制。根據這個理論，當人們開始感到疲勞時，其實肌肉并沒有消耗殆盡。相反，該理論認為，一種稱為中央調節器的機制在身體中產生一種疲勞感，以此來保護一小部分能量儲備以...

中央調節器是一種理論觀點，試圖解釋運動中疲勞的另一種機制。根據這個理論，當人們開始感到疲勞時，其實肌肉并沒有消耗殆盡。相反，該理論認為，一種稱為中央調節器的機制在身體中產生一種疲勞感，以此來保護一小部分能量儲備以備緊急情況。因此，人感到疲倦，在體力耗盡之前停止鍛煉。中央調節器的概念仍有很大爭議，許多人都很適合專家們根本不同意這一點。

中央政府試圖解釋運動中疲勞的另一種機制傳統的運動疲勞理論更多地關注于肌肉功能的生理方面，例如力量訓練時肌肉纖維撕裂，當人們進行體力活動時，身體會燃燒碳水化合物和脂肪。大多數健身專家都認為，這些東西起著限制作用，他們認為肌肉實際上會耗盡能量儲備，那些贊同中央省長觀點的人不一定會否定體力的基本概念，但他們不認為身體極限是造成大多數疲勞的主要原因中央州長的支持者指出，體育賽事中發生的許多事情都是他們理論的證據例如，有研究表明，極度疲憊的跑步者在比賽結束時能夠跑得更快。在其他運動項目中也有類似的情況，運動員有時在最重要的情況下都能找到額外的能量爆發，而不管他們感覺有多累。例如，拳擊手在一場戰斗接近尾聲時集結起來，找到能量將對手擊倒，盡管他在上一輪比賽中幾乎筋疲力盡，無法移動。還有一些實驗室研究支持中央州長的想法。科學家們做了一項研究，目的是誘使大腦認為它是在獲得營養，而實際上它不是通過讓人們品嘗甜味飲料而不是實際吞下它們。這些研究表明，那些品嘗飲料的人即使實際上沒有得到顯著水平的碳水化合物能量，也能持續更長的時間還有研究表明，精神疲勞會直接導致身體疲勞，這些研究和其他類似的研究似乎比許多傳統健身專家預期的更直接地反映了心理功能和疲勞程度之間的聯系。

發表于 2020-08-17 20:40
閱讀 ( 641 )
分類：醫療衛生

什么是中央總督(Central Governor)？

你可能感興趣的文章

相關問題

0 條評論

作家榜 ?

推薦文章