飯后血糖正常值是多少(Normal Blood Sugar After Eating)？

所有人在一天中的任何特定時間都會經歷血糖量的增減。監測這種增加對于確定個人是否難以將葡萄糖轉化為可用能量或血糖是否殘留在血液中非常重要，增加了許多不同健康問題的風險。如今，人們普遍接受的正常血糖讀數范圍是...

所有人在一天中的任何特定時間都會經歷血糖量的增減。監測這種增加對于確定個人是否難以將葡萄糖轉化為可用能量或血糖是否殘留在血液中非常重要，增加了許多不同健康問題的風險。如今，人們普遍接受的正常血糖讀數范圍是在飯后一到兩小時內出現的，這類信息對每個人都有幫助，但對于那些被認為是糖尿病前期或糖尿病患者的人來說尤其重要

運動療法可幫助糖尿病患者維持低血糖水平。正常血糖水平通常以毫克/分升或毫克/分升的形式報告。其目的是確定在一公升血液中發現的葡萄糖毫克數。這通常是在飯后一到兩小時內取一個血液樣本，并確定當時樣本中的糖含量。對于不被認為是糖尿病的人來說，正常的血糖水平在兩小時的范圍內被認為在100到120毫克/分升之間，一些醫生傾向于一個更接近刻度下限的數字，并認為接近另一端的讀數值得關注

大多數糖尿病患者需要每天接受胰島素注射以控制血糖水平，一個正常的血糖水平可能會更高一些。雖然不同的醫療保健專業人士對糖尿病患者的安全和正常血糖水平有不同的看法，但最常見的標準是飯后1小時血糖水平為180毫克/分升，兩小時后血糖水平為140毫克/分升，這一點很重要注意到許多醫生敦促他們的病人選擇那些導致低讀數接近非糖尿病患者正常范圍的食物，由于更有效的血糖管理有助于延緩健康問題的發展，如視力下降和糖尿病患者在以后幾年更容易出現的其他疾病。

頭暈可能低血糖是由于低血糖引起的。對試圖通過飲食控制疾病的糖尿病患者來說，確定正常血糖水平尤其重要密切注意所吃食物的種類和份量可以使我們更容易地確定是什么導致了血糖升高，而且血糖持續升高，哪些食物對血糖水平的不良影響較小，糖尿病患者如果將高營養的低碳水化合物膳食與持續的運動常規相結合，并可能因其病情服用某種類型的口服藥物，其血糖水平可能在非糖尿病患者的正常血糖范圍內

可以用血樣來評估一個人的血糖水平。

糖尿病患者應經常檢查血糖水平，即使是在吃了以后。

經常吃花生可以幫助調節血糖。