什么是皮質醇阻滯劑(Cortisol Blockers)？

皮質醇阻滯劑是一種減肥和健身補充劑，可以限制皮質醇的產生。皮質醇將蛋白質轉化為葡萄糖，以便為身體提供能量。高水平的皮質醇會導致大量葡萄糖在血液中積聚。這種結合會對因為皮質醇從肌肉中吸收蛋白質的主要來源是肌...

皮質醇阻滯劑是一種減肥和健身補充劑，可以限制皮質醇的產生。皮質醇將蛋白質轉化為葡萄糖，以便為身體提供能量。高水平的皮質醇會導致大量葡萄糖在血液中積聚。這種結合會對因為皮質醇從肌肉中吸收蛋白質的主要來源是肌肉，而未使用的葡萄糖會變成身體脂肪，所以人們尋求增加肌肉質量或減輕體重。皮質醇阻滯劑降低了皮質醇的生成量，從而使身體保留更多的肌肉，儲存更少的脂肪

健美運動員可能會服用皮質醇阻滯劑。皮質醇水平的升高是身體對焦慮、恐懼的反應的結果，在這種情況下，身體可能需要額外的葡萄糖來應對外界的刺激。然而，長時間的壓力會導致皮質醇水平升高，從而導致肌肉萎縮，抑制身體燃燒脂肪的能力皮質醇水平過高會導致高血壓。皮質醇阻滯劑含有可能改變人體反應的成分使緊張緊張的生產環境或使身體疲勞的活動磷脂酰絲氨酸，一種在卷心菜和大豆中發現的具有放松作用的化學物質，是皮質醇阻滯劑中最常用的成分。另一種常用成分是L-噻吩，一種氨基酸，可以減輕人類的焦慮。皮質醇藥片中的其他元素是用來穩定血液中的葡萄糖水平的。這些單獨的成分通過改變身體對壓力的反應來幫助降低皮質醇，并將目前過高的葡萄糖水平的影響降到最低

皮質醇阻滯劑是補充劑。在服用皮質醇藥片之前，這些補充劑有一些方面需要注意。皮質醇阻滯劑的制造商因其營銷策略和索賠而受到批評，并因此類索賠被美國聯邦貿易委員會（FTC）起訴。這些補充劑的有效性尚未經過長期研究皮質醇阻滯劑中所含的成分在醫學上或科學上都沒有被公認為控制皮質醇水平或與其他成分結合調節血糖的能力。

皮質醇是一種壓力激素。目前還沒有科學或醫學研究將皮質醇阻斷與體重減輕或肌肉腫塊聯系起來壓力導致體重增加的理論只有一些初步的測試和觀察得到支持。另外，皮質醇補充劑中使用的成分含量可能不足以對皮質醇產生重大影響，或者可以作為均衡飲食的一部分而不是作為皮質醇藥片來食用。最后，過量皮質醇的影響可以通過運動和低熱量攝入來減輕。

磷脂酰絲氨酸是一種在卷心菜中發現的化學物質，是皮質醇阻滯劑中最常用的成分。