什么是催眠暗示(Hypnotic Suggestion)？
催眠暗示是一種特殊的想法，它可以被置于被催眠的人的潛意識中，一旦被催眠的人不再處于催眠狀態，催眠暗示就會被激活。這有很多不同的原因，從插科打諢、娛樂到幫助克服恐懼癥或上癮癥。要使用這種暗示，首先必須讓另一個人催...
催眠暗示是一種特殊的想法，它可以被置于被催眠的人的潛意識中，一旦被催眠的人不再處于催眠狀態，催眠暗示就會被激活。這有很多不同的原因，從插科打諢、娛樂到幫助克服恐懼癥或上癮癥。要使用這種暗示，首先必須讓另一個人催眠。然后催眠暗示可以植入被催眠者的潛意識中，這也可以包括激活暗示的觸發器，催眠療法是消除恐懼癥的一種可能方法，比如恐高癥催眠暗示也被稱為催眠后暗示，催眠暗示始于被催眠的人。雖然催眠的經典描述包括一個人在他或她眼前來回擺動懷表，但這在現代催眠中并不常見。催眠僅僅涉及一個專注于另一個人所說的話的人，雖然視覺輔助可以幫助被催眠的人避免視覺上的分心，但所說的話會引導一個人從正常的、有意識的精神狀態轉變到潛意識占主導地位的狀態催眠建議可以幫助吸煙者戒煙一旦某人被正確地催眠，那么催眠暗示就可以被植入。而催眠暗示可以有很多不同的形式，它通常是一個觸發概念或一個一般概念。觸發概念是指一個人以某種方式看待世界，或者在遇到觸發機制時有一種特定的反應。這種觸發通常是一個特定的短語或圖像，一旦遇到觸發，他或她幾乎無能為力除了聽從他或她心中的建議之外的任何事情。例如，可以給某人一個催眠建議，讓他或她不再看到或思考綠色。一旦觸發器被用來激活這個建議，他或她就會可能會說草是黃色的，不能正確識別顯示給他或她看的物體的顏色。這也可以用來防止一個人正確地識別某個物品，或者在遇到扳機時開始以某種方式行動一般的催眠暗示可能是未被改變的，或者在觸發后會持續很長一段時間。這類暗示通常用于幫助某人應對恐懼癥或上癮癥。例如，試圖戒煙的人，可能在他或她的潛意識里有一個暗示，使他或她在呼吸香煙煙霧時感到不適，這會產生一種身體上的感覺，最終使戒煙變得更容易催眠療法試圖利用催眠狀態灌輸思維的改變
- 發表于 2020-08-19 08:18
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- 分類：醫療衛生
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