最常見的煙酸反應是什么(Most Common Niacin Reactions)？

煙酸，又稱維生素B3和煙酸，是一種水溶性維生素，存在于各種食物中，包括魚、雞、牛肉、谷類食品和花生。煙酸被認為是人體必需的營養素之一，建議女性每天攝入14毫克煙酸，男性每天16毫克，兒童每天2-12毫克，哺乳期或懷孕婦女每天18...

煙酸，又稱維生素B3和煙酸，是一種水溶性維生素，存在于各種食物中，包括魚、雞、牛肉、谷類食品和花生。煙酸被認為是人體必需的營養素之一，建議女性每天攝入14毫克煙酸，男性每天16毫克，兒童每天2-12毫克，哺乳期或懷孕婦女每天18毫克。攝入超過推薦量的煙酸會導致煙酸反應，包括各種皮膚病，如面部潮紅、皮膚干燥、瘙癢和皮疹。胃腸道不適，例如消化不良和肝毒性是其他常見的煙酸反應。所有的營養補充劑或藥物都會引起過敏反應，但大多數人由于在推薦的每日攝入量內攝入煙酸而產生的副作用有限或沒有

花生是一種很好的煙酸來源，最常見和最顯著的煙酸反應是血管擴張，這可能表現為面部潮紅。潮紅通常在攝入75毫克以上的煙酸后5至10分鐘內開始，持續時間可能長達20-30分鐘。在煙酸潮紅期間，受影響的人的臉會變熱并呈現鮮紅色。潮紅可能會擴散到整個上半身偶爾伴有瘙癢、刺痛或皮疹。其他與潮紅有關的煙酸反應有頭暈、暈厥、寒戰、氣短、出汗或心率加快

腹瀉是使用治療性煙酸補充劑的一種可能的副作用。即使在治療劑量下，胃腸道問題也是更常見的煙酸反應之一。這些反應包括胃痛，胃灼熱、消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉和腸胃氣脹。為了避免胃腸道問題，在食物中或飯后立即服用煙酸，也可以通過開始低劑量的煙酸治療計劃，在幾個星期內逐漸增加到更高的劑量，從而避免胃腸道疾病煙酸的副作用可能包括嚴重的胃灼熱。每天服用超過2克煙酸的人有發生煙酸相關肝毒性的風險。煙酸緩釋劑與速釋制劑相比，制劑更容易引起煙酸反應。肝臟毒性表現為黃疸、肝臟炎癥和肝酶升高。長期服用煙酸治療的患者的肝酶通常會定期監測，以篩選可能的肝損害