什么是腦波夾帶(Brainwave Entrainment)？

腦波夾帶，也稱為腦波同步，被認為是刺激大腦產生特定類型腦波的一種手段。腦波夾帶通常包括聽不同的聲音或頻率，通常一套專門的耳機對每只耳朵發出不同的頻率。這會導致大腦產生被稱為雙耳搏動的特殊脈沖。有證據表明雙耳...

腦波夾帶，也稱為腦波同步，被認為是刺激大腦產生特定類型腦波的一種手段。腦波夾帶通常包括聽不同的聲音或頻率，通常一套專門的耳機對每只耳朵發出不同的頻率。這會導致大腦產生被稱為雙耳搏動的特殊脈沖。有證據表明雙耳搏動可以改變腦波模式，引起情緒、思想的改變，神經科學領域的許多人相信腦波吸入治療情緒障礙，行為問題，失眠，腦波夾帶已經被實驗性地用于誘導不同階段的睡眠行為科學家查爾斯·斯特羅貝爾博士被認為是第一位研究腦波夾帶現象的專家，斯特羅貝爾博士發現，處于深度冥想狀態的人通常會在大腦的兩個半球體驗到腦波模式的同步。在其他意識狀態下，腦波模式通常是不對稱的，腦電波娛樂刺激大腦，幫助大腦產生特定的腦電波Gerald Oster博士是西奈山醫學中心的神經科學家，他被認為是雙耳搏動現象的發現者。他在1973年的報告"大腦中的聽覺節拍"討論了當兩個不同頻率的聲音進入每個耳朵時可能發生的腦電波模式變化。這兩個不同的頻率可以產生大腦內部的一種脈沖，稱為雙耳搏動，使大腦兩半球的腦波同步。此后進行的各種實驗表明，科學家可以通過將不同頻率的聲音引入每只耳朵來改變和同步整個大腦的腦波模式科學家們已經用這項技術實驗性地誘導了不同階段的睡眠。研究表明，腦波夾帶可以用來誘導所有睡眠階段的典型腦波模式，從輕度放松到深度睡眠，再到夢境狀態。這項技術被認為對治療失眠癥很有用。研究人員對腦波夾帶治療失眠、情緒障礙的潛力持樂觀態度，還有精神疾病，如多動癥。一些人認為腦波吸入可以幫助解決成癮問題和行為問題。另一些人則希望這項技術有助于提高學習能力或提高創造力。

腦波夾帶被認為是治療失眠的潛在方法。