針灸治療失眠有多有效(Effective is Acupuncture for Insomnia)？

許多用針灸治療失眠的人都報告說睡眠模式改善了，睡眠更安穩了。據許多針灸師說，失眠的主要原因之一是人體經絡失調。一旦人體經絡的問題得到解決，個人可以從改善中受益睡眠。針灸有時可以幫助失眠它在東方醫學中已有數...

許多用針灸治療失眠的人都報告說睡眠模式改善了，睡眠更安穩了。據許多針灸師說，失眠的主要原因之一是人體經絡失調。一旦人體經絡的問題得到解決，個人可以從改善中受益睡眠。

針灸有時可以幫助失眠它在東方醫學中已有數百年的歷史，在西方也有一段時間了，但近年來它變得越來越流行。它可以用來治療許多不同的問題，而針灸治療失眠是這項技術最常見的應用之一失眠的女性。針灸治療失眠的基本理念是睡眠有問題的人體內存在不平衡。針灸的一個基本概念是每個人都有貫穿全身的經絡。這些經絡允許能量在體內自由地從一個地方傳播到另一個地方。如果這些經絡中的一個被阻塞，能量不能通過它，它開始拋開其他系統為了使用針灸治療失眠，針灸師必須確定身體內的阻滯部位。這可以通過幾種方法來完成，包括詢問患者問題，檢查個人脈搏，并在經絡末端進行熱測試。針灸師會詢問患者失眠的具體情況。例如，針灸師可能想知道患者是否完全無法入睡，或者是否在某個時間醒來后無法入睡人體內的每一條經絡都有一個最活躍的特定時間。如果一個人在晚上的某個特定時間很難入睡，針灸師就可以確定哪個經絡起作用了。針灸師也可以使用熱測試，這包括將熱源靠近手指和腳趾的一個點，觀察患者感覺到它需要多長時間。有了這些信息，針灸師可以更準確地評估問題。然后針灸師可以治療個體通過在身體的特定部位進行短暫的針刺。許多接受過這種治療的人會在同一天注意到結果。雖然這項技術可能并不適用于所有人，但許多人通過針灸治療失眠癥得到了幫助

深夜看電視會導致失眠。