如何預防皮膚癌(Prevent Skin Cancer)？

皮膚癌是一種潛在致命的癌癥，但我們可以采取措施來預防它。大多數類型的皮膚癌是由紫外線（紫外線）引起的，紫外線可以來自太陽或人工來源，如曬黑床，因此，限制暴露在這些光線下可以大大降低個人患皮膚癌的幾率。這并不意味著要...

皮膚癌是一種潛在致命的癌癥，但我們可以采取措施來預防它。大多數類型的皮膚癌是由紫外線（紫外線）引起的，紫外線可以來自太陽或人工來源，如曬黑床，因此，限制暴露在這些光線下可以大大降低個人患皮膚癌的幾率。這并不意味著要避免陽光照射，但是戴上帽子、防曬霜，在曬黑變為曬傷之前從陽光下出來都可以幫助預防皮膚癌

為了預防成年后的皮膚癌，孩子們應該經常涂防曬霜。改變計劃可以通過限制他們在陽光下的暴露來預防皮膚癌最強的。太陽發出兩種紫外線，A和B。中午時紫外線最強，因此，利用清晨或傍晚的日光進行戶外活動，可以減少個人接觸到的有害射線的數量，這對那些在水附近工作或鍛煉的人尤其有效，因為光線會反射到水面上，增加暴露的量

皮膚痣。防護服和防曬霜可以幫助保護防止皮膚癌。許多太陽鏡上都有一層保護層，可以阻擋紫外線防曬霜在很多情況下都是無價之寶，但有些人可能不完全或不正確地涂抹防曬霜。頭頂，尤其是透過頭發某個部位可見的皮膚，可能是很容易被防曬的部位；戴上一頂帽子，遮住頭皮上嬌嫩裸露的皮膚，可以保護這個部位

戴寬帽檐的太陽帽有助于減少陽光照射，預防皮膚癌。經常曬太陽美容院可能是一種使皮膚暴露在有害紫外線下的危險方式。曬黑床和曬黑間用紫外線轟擊身體；雖然不同的地方可能使用a或B型射線，但它們都同樣危險。這一點值得特別關注，特別是如果個人容易患上皮膚癌；那些有家族病史，或有白發和蒼白皮膚，應采取額外的預防措施來預防皮膚癌。

皮膚癌與紫外線直接相關越早采取措施預防皮膚癌，效果就越明顯。習慣包括防護服、防曬霜，在陰涼處放松而不是在陽光下放松應該擴展到兒童和成人身上，除了限制兒童嬌嫩皮膚的暴露外，它還將有助于在孩子年輕時逐漸形成對健康護膚的理解

皮膚蒼白的人應采取額外的預防措施以避免陽光照射。

戴太陽鏡有助于保護眼睛周圍的皮膚免受陽光的傷害

許多皮膚癌是過度暴露于陽光下的直接結果；限制日光浴床的使用有助于降低患皮膚癌的風險。