什么是TMJ(TMJ)？

顳下頜關節（TMJ）連接頭骨的顳骨和下頜骨。在頭的兩側，耳朵的正前方有一個顳下頜關節。每當一個人咀嚼、吞咽或說話時，它都是人體中運動最頻繁的關節之一冰袋可以用來減輕與顳下頜關節相關的腫脹。要找到你的顳下頜關節，將...

顳下頜關節（TMJ）連接頭骨的顳骨和下頜骨。在頭的兩側，耳朵的正前方有一個顳下頜關節。每當一個人咀嚼、吞咽或說話時，它都是人體中運動最頻繁的關節之一

冰袋可以用來減輕與顳下頜關節相關的腫脹。要找到你的顳下頜關節，將手指放在耳朵前面，就在你感覺到的輕微隆起的上方區域。下一個，完全張開和閉上你的嘴幾次。你感覺到在你的手指下面移動的關節是你的顳下頜關節。

咀嚼大量口香糖的人可能有更高的發展機會TMJ。縮寫TMJ不僅用于表示接頭本身，但也指一些涉及關節的疾病。許多人會出現顳下頜關節紊亂，包括疼痛、頭痛、耳痛、爆裂聲、咔嚓聲、牙痛和難以完全伸展下顎等癥狀。有些患有顳下頜關節紊亂的患者會感到酸痛或持續疼痛，而另一些人則報告有劇痛。

有人在應對壓力時可能會緊閉下巴，發展出顳下頜關節全美國和全世界有數百萬人患有顳下頜關節紊亂病，這些人的顳下頜關節不能正常工作，導致的疼痛不僅會延伸到面部，一些患有顳下頜關節紊亂的患者報告說疼痛會一直擴散到肩部。有很多因素會導致顳下頜關節紊亂。習慣性的咬牙和磨牙都會導致這種疼痛問題在于，磨牙和握緊的動作會對關節周圍的軟骨產生額外的壓力。每天一次嚼幾個小時的口香糖也會產生同樣的效果。基本上，這種重復性的運動會持續地對關節起作用，而且不允許有任何恢復時間不恰當的咬合也會導致顳下頜關節紊亂，導致關節過度勞累，同樣，習慣性地咀嚼一側口腔也會引起問題，即使姿勢不好也會導致顳下頜關節問題，使支持關節活動的面部肌肉緊張。壓力、疲勞和不健康的飲食習慣可能會使關節問題惡化。導致顳下頜關節癥狀的一些原因與行為無關。有時，關節炎和結構問題可能導致顳下頜關節紊亂，骨折也可能導致問題。

牙痛可能是顳下頜關節紊亂的癥狀。