消除脾氣暴躁的最好方法是什么(Best Way to Diffuse Temper Tantrums)？

如何阻止脾氣暴躁是經常有爭議的。首先，父母或照顧者必須記住，脾氣暴躁是發展的一部分，特別是對1到3歲的孩子。這種情況可能會發生在以后。對于大一點的孩子，經常發脾氣應該從心理或生理上進行調查在孩子脾氣暴躁的時候，可...

如何阻止脾氣暴躁是經常有爭議的。首先，父母或照顧者必須記住，脾氣暴躁是發展的一部分，特別是對1到3歲的孩子。這種情況可能會發生在以后。對于大一點的孩子，經常發脾氣應該從心理或生理上進行調查在孩子脾氣暴躁的時候，可能會引起孩子的暴躁行為脾氣暴躁通常會讓人情緒失控。隨著語言技能的不斷提高，表達自己的愿望和需求可能會很有挑戰性。即使是語言能力很高的孩子，也仍然在思考如何命名情緒，以及如何處理強烈的情緒。一些成年人也是如此，因此，這里的孩子并不孤單，如果他們覺得被父母或照顧者忽視，他們更容易發脾氣當他們的愿望遭到反對時，孩子們可能會發脾氣，如果他們因行為不端而暫停，或者，如果他們不能以任何其他方式得到照顧者的注意。當他們感到疲倦、饑餓或被父母忽視時，他們更容易發脾氣。一些脾氣暴躁可以通過在孩子發脾氣之前注意孩子的身體和情感需要來完全避免

幼兒注意力缺陷多動障礙（ADHD）的癥狀可能包括過度哭鬧和易怒。如果孩子提出要求，父母應在立即開口之前考慮不。很多脾氣暴躁是從孩子的要求得不到滿足時開始的。合理的要求應該被接受，因為這會給孩子一種控制感。當一個要求不合理或不能得到滿足時，結果當然可能是脾氣暴躁

發脾氣通常表現為孩子情緒失控。發脾氣的孩子對自己行為的合理解釋沒有反應當照顧者感到不安時，脾氣往往會升級。所以保持冷靜是非常重要的。同時，家長可能會給孩子們一些情緒化的語言，幫助他們用不那么消極的方式來表達他們的情緒。"我看到你對我們今天不能有一個游戲約會感到非常憤怒和失望，"可能是一個適當的回應。

在發脾氣時，與孩子們堅定而直接的交談是很重要的大多數兒童發育專家都認為，打或打屁股對脾氣暴躁不是一個好的反應。雖然這可能會阻止發脾氣，它主張孩子可以通過打孩子來得到他或她想要的東西。未來的暴躁可能包括打照顧者或其他孩子。對孩子大喊大叫很可能會導致孩子大聲還擊。目的是在處理行為違規或與問題相關的問題之前，讓孩子平靜下來，安撫他脾氣暴躁。

當他們的愿望或愿望被拒絕時，孩子們經常發脾氣平靜地表達孩子的感受，你可能希望有一個安全的空間讓孩子發脾氣。通常情況下，當孩子處于一個他或她不能毀壞財產或受傷的環境中時，忽略一個持續時間很短的脾氣是可行的。盡可能的忽視發脾氣會教給孩子他或她不會引起太多的注意這種表達方式。或者，你可能想分散孩子的注意力。如果你注意到即將發脾氣的早期跡象，引入一個新的話題、游戲或想法可能會阻止孩子發脾氣。在發脾氣時，這偶爾也會起作用，但隨著脾氣的發展，分散注意力就更困難了當脾氣暴躁持續幾分鐘以上時，你可能會想再次接近孩子，告訴他你在那里幫助他們冷靜下來。有些孩子現在會對被抱的時候做出反應，在你的懷里哭一會兒。如果孩子特別具有破壞性，你擔心他們的安全，你可能得早點安全地抱著他們。抓牢應該限制他們的行動，但不要太緊以至于傷害他們。一旦暴怒結束，不要在導致發脾氣的問題上讓步。那些意識到發脾氣會達到預期目的的孩子將來會發更多的脾氣。相反，把注意力轉移到另一個與發脾氣無關的活動上。盡量不要生氣，或者對一個發脾氣的孩子保持憤怒。有時感到生氣或不安是很自然的，但發脾氣在很大程度上是正常的發展過程。你對發脾氣的冷靜處理在大多數情況下會幫助孩子發展到超越這種狀態最后，如果你的孩子發脾氣導致你打屁股或大喊大叫，你應該向你的孩子道歉。如果你經常在發脾氣時打屁股或大喊大叫，你可以考慮尋求父母團體、醫生或治療師的指導，他們可以幫你找到控制憤怒的方法。機會是，如果你不能學會這種控制，你的孩子也不會學會它。

后果應該是及時的、相關的和一致的。