我怎樣才能學會接受建設性的批評( Learn to Accept Constructive Criticism)？

有些人很容易接受建設性的批評，而有些人則很難處理任何涉及個人能力或能力的評論，學會接受那些旨在改善我們生活中某些方面表現的建議，是成為一個更好的人的第一步。關于建設性批評的性質以及如何更好地接受和處理這種形...

有些人很容易接受建設性的批評，而有些人則很難處理任何涉及個人能力或能力的評論，學會接受那些旨在改善我們生活中某些方面表現的建議，是成為一個更好的人的第一步。關于建設性批評的性質以及如何更好地接受和處理這種形式的個人批評，需要記住以下幾點。

無法接受建設性的批評會對人際關系產生負面影響。接受改善建議的第一步是從等式中消除情緒。這可能很難做到，但是努力是值得的。不要讓我們的自我意識或我們的柔情妨礙我們客觀地考慮有關我們行為的評論，我們敞開大門，接受建設性的批評，學習一些有助于提高我們生活質量的東西。

情緒脆弱的人可能無法很好地處理批評。其次，必須認識到，提出批評的人這樣做是為了幫助別人，沒有傷害。選擇從這個角度看評論會讓你更容易把批評者看作盟友，而不是敵人。最終，你們兩個心中都有一個目標，那就是幫助你在某件事情上比你現在做得更好。當你能接受建設性的批評，并將其作為一種工具，由友好的來源提供改進，你在實現個人成長的道路上走了很長一段路。最后，通過要求評論家澄清，來化解任何看似嚴厲的評論事實上，我們大多數人有時很難選擇正確的詞語。如果你的批評者所說的話似乎沒有價值，那就請你舉出一些你的行為例子來說明他/她試圖表達的觀點。這個練習將幫助你理解你的行為是如何被感知的，同時也為你倆提供了一個機會審視一個真實的生活場景，一起探索如何以更有成效的方式處理這件事。接受建設性的批評對幾乎每個人都很重要。無論是在工作場所、社區，甚至在家里，接受和接受建設性批評的能力都會對我們的生活產生積極的影響人際關系。通過保持客觀，提出明確的問題，并將你的批評者視為你的盟友，你就有可能學會以原本的精神接受建設性的批評。

在與工作相關的情況下，接受建設性的批評是很重要的。