什么導致成人痤瘡(What Causes Adult Acne)？

作為一個青少年可能是一個有趣的時間，但很少有成年人錯過某些"青少年"的條件，如持續性痤瘡。不幸的是，無論男女，在告別青少年時代后，都可能會患上成人痤瘡。這種被稱為成人痤瘡的情況是由持續存在的粉刺、黑頭、，成年后，女性...

作為一個青少年可能是一個有趣的時間，但很少有成年人錯過某些"青少年"的條件，如持續性痤瘡。不幸的是，無論男女，在告別青少年時代后，都可能會患上成人痤瘡。這種被稱為成人痤瘡的情況是由持續存在的粉刺、黑頭、，成年后，女性的胸部或頭部可能會出現粉刺，在成年后的一年或五年內，她們的臉上可能會出現粉刺，雖然這種情況對男性來說并不常見。

藍光療法有助于消除痤瘡。原因之一是，成人痤瘡很少是由不良衛生引起的，有些女性試圖通過真正的擦洗面部來解決這個問題。這很少奏效，甚至可能會加劇問題。有，然而，成人痤瘡有幾種原因，包括毛孔堵塞、體重問題和激素水平。

成人痤瘡很少是由不良衛生引起的。成年期痤瘡的常見原因是毛孔持續堵塞。通常，毛孔堵塞是由于使用了能引起粉刺的濃妝或潤膚霜而造成的，這意味著該產品可能會導致毛孔堵塞，這取決于皮膚類型。尤其是油性皮膚的人，一般應避免使用致粉刺產品。此外，每晚卸妝有助于疏通毛孔，讓皮膚呼吸。壓力會導致成年人長粉刺。但最常見的情況是，激素失衡是成人痤瘡的主要原因，而壓力可能是激素失衡的頭號原因之一。成人痤瘡往往是由稱為雄激素的激素分泌過多引起的，它會過度刺激皮脂腺，在皮膚上產生油脂。如果一個人處于壓力之下，雄激素分泌水平可能會提高，但高雄激素水平也可能與非壓力相關的健康狀況有關。

建議用溫和的肥皂輕輕洗臉，以幫助預防成人痤瘡。另一個激素波動的原因包括婦女的月經周期。有時婦女注意到痤瘡在月經前突然發作周期的開始是由于激素水平的變化。容易在卵巢上長囊腫的女性，而那些由于激素而導致面部毛發過多的人可能會注意到更多的成人痤瘡。

成人痤瘡主要影響女性。確定病因的治療方法可以幫助確定哪種治療方法最有益，成人痤瘡的一些治療方法與青少年痤瘡的治療方法非常相似，建議用溫和的肥皂輕輕洗臉；有時某些含有水楊酸、視黃醇或過氧化物的局部藥物可能比肥皂更有效有些成人痤瘡既有痤瘡又有皮膚干燥，在這種情況下，建議與皮膚科醫生談談，以便找到治療痤瘡和干燥皮膚的正確平衡。大多數人除了使用非處方的痤瘡治療方法外，還需要一種清淡的潤膚霜。某些類型的痤瘡可以通過使用處方藥來減少，這些處方藥通常是由健康人開的護理專家。當痤瘡形成大囊腫并造成疤痕時，可以使用抗生素來降低發病率。如果痤瘡是由激素波動引起的，某些藥物如節育藥可以用來幫助調節激素的分泌。一些抗生素和其他口服藥物可能會對未出生的孩子造成危險，如果一個人性活躍或計劃懷孕，則需要避免使用。當這些情況出現時，最好通知醫生。降低壓力水平可以減少成人痤瘡的發病率，因為人們都知道壓力水平會促進雄激素的分泌，而雄激素的分泌可能會導致痤瘡的爆發。減輕壓力的一個建議是參加一項保持頭腦平衡的活動；一個平衡的頭腦可以幫助一個人更有效地管理壓力，可以從一個清晰的角度來觀察情況。一些例子包括祈禱、冥想和太極、瑜伽等運動訓練，所有這些都可以像其他治療一樣幫助清理皮膚。日常鍛煉也可以減少一些人的痤瘡，因為它有助于降低壓力水平。

使用去角質劑可以幫助清理毛孔。