我怎么治口臭(Treat Bad Breath)？

為了確定治療口臭的最佳方法，你必須首先確定問題的原因。通常，口臭是由口腔中生長的細菌引起的。對細菌積聚引起的口臭，最有效的治療方法是適當的口腔衛生。這包括每天至少刷牙兩次，每天用牙線清潔一次。刷牙對控制口臭也...

為了確定治療口臭的最佳方法，你必須首先確定問題的原因。通常，口臭是由口腔中生長的細菌引起的。對細菌積聚引起的口臭，最有效的治療方法是適當的口腔衛生。這包括每天至少刷牙兩次，每天用牙線清潔一次。刷牙對控制口臭也很重要。

熟食肉類可能會引起口臭。口干比口濕更容易口臭。因此，喝大量的水對治療難聞的口腔異味很重要。嚼無糖口香糖也有幫助，因為它能刺激唾液分泌，保持口腔濕潤。含糖的口香糖不應用于此目的；糖會導致蛀牙，增加口臭的問題。

口臭可能是由細菌引起的。去看牙醫可能有助于治療口臭。齲齒是臭名昭著的，會引起口腔的有害氣味。至少每六個月去看一次牙醫。及時補好牙洞，并按照牙醫的建議進行保存你的口腔健康。

咀嚼歐芹有助于消除口臭。如果你的口腔衛生達到標準，你最好努力防止口臭。有許多食物會產生令人不快的口腔異味。例如，洋蔥、大蒜，熟食肉類是眾所周知的會引起口臭的。只要你想要新鮮的氣味，就不要吃它們。有些奶酪也會引起口臭。

經常使用漱口水可以幫助殺死導致口臭的細菌。如果你確實吃了會引起口臭的食物，請注意，刷牙并不能趕走這些氣味它們往往會逗留一兩天。因此，你最好的辦法可能是用漱口水和薄荷味的口香糖來掩蓋口臭。有些人飯后嚼新鮮的歐芹枝就能成功地掩蓋口臭。

可以補充葉綠素來減少口臭。如果你想避免口臭，就不要吸煙。如果你必須吸煙，記住口香糖和薄荷糖只能解決問題。要治療，你需要刷牙、用牙線清潔牙線并保持水分充足。即便如此，只要你繼續吸煙，你可能會一直口臭。

吃洋蔥會導致口臭。在某些情況下，口臭是由健康狀況引起的，治療口臭需要針對引起口臭的特定醫療條件。一些通常導致口臭的疾病包括牙齦疾病、糖尿病、腎功能衰竭，還有一些癌癥。腸梗阻和咽炎也會導致口臭。如果你認為你的口臭可能是由某種潛在的疾病引起的，請就醫治療。

薄荷經常被添加到口香糖中，以幫助清新口氣。

保持水分很重要在處理口臭時。

口干的人患口臭的風險更大。

定期使用牙線有助于防止口腔衛生不良導致的口臭。對某些人來說，慢性口臭可能是嚴重健康狀況的一個標志，像癌癥或糖尿病一樣。大蒜等食物會引起口臭。

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