什么是原始療法(Primal Therapy)？

原始療法，也被稱為原始尖叫療法，是由Arthur Janov博士開發的。Janov認為，人們只有通過情感體驗獲得心理痛苦才能取得治療進展。原始療法也被稱為尖叫療法。Janov認為談話療法，或者心理治療，包括談論一個情況或一個問題是...

原始療法，也被稱為原始尖叫療法，是由Arthur Janov博士開發的。Janov認為，人們只有通過情感體驗獲得心理痛苦才能取得治療進展。

原始療法也被稱為尖叫療法。Janov認為談話療法，或者心理治療，包括談論一個情況或一個問題是沒有效果的。他說這是因為大腦中執行高級推理的部分，大腦皮層，不能影響大腦其他區域的心理痛苦的真正來源。原始療法不針對大腦皮層，而是，神經系統和下大腦。

原始療法可以作為團體療法來實施。未經處理的輸入或"疼痛"被Janov大寫，被認為是儲存在人類神經系統中以備日后處理。根據原始療法理論，人們只能通過經歷所有的痛苦來確定他們的真實感受和需求。在他的一些著作中，雅諾夫指出疼痛實際上并不傷害，因為它只是感覺。他說真正的痛苦來自于阻礙或壓抑情感。這種療法在1970年得到了廣泛的關注，當歌手約翰·列儂去Janov和他的妻子Vivian接受治療時，列儂后來談到了這種療法對他有多大的幫助，并說它影響了他的約翰·列儂/塑料小野樂隊專輯。有些人認為，樂隊恐懼流淚也受到了這種療法的啟發，如歌詞"吶喊，呼喊/讓一切都出來"此外，其他的恐懼之淚歌詞也提到了原始療法，樂隊成員在許多采訪中都提到了亞瑟·賈諾夫，原始療法已經失寵，但它仍然存在從每周5次單獨治療開始，持續三周，患者可以每周參加一到兩次小組會議，并在需要時參加私人會議。與傳統的談話療法不同，預約不會持續一段時間，而是根據患者的需要而定。其目標是讓患者，"或者重溫過去的痛苦感覺。最初的感覺可以通過升高體溫、脈搏和血壓來測量，然后降低到起點以下。初生后，病人報告說他們有新的見解。亞瑟·賈諾夫寫了大量關于原始療法的文章。他建議對它感興趣的人仔細檢查治療師的資歷。治療師必須在primal Institute或primal Foundation接受培訓，才能成為訓練有素的原始療法。Arthur Janov目前負責初級治療基金會與他的第二任妻子，而他的前妻Vivian Janov領導著Primal Institute。

初級治療沒有固定的時間限制。