什么是最好的天然祛痰藥(Best Natural Phlegm Remedies)？

雖然大多數人在任何時候都有一定量的咽喉痰，但感染或病毒會導致這種物質的增加。痰對喉嚨有很強的刺激性，并且經常伴隨著劇烈、痛苦的咳嗽。幸運的是，一些最好的自然化痰療法也是一些最有效的。為了達到最佳效果，個人想要...

雖然大多數人在任何時候都有一定量的咽喉痰，但感染或病毒會導致這種物質的增加。痰對喉嚨有很強的刺激性，并且經常伴隨著劇烈、痛苦的咳嗽。幸運的是，一些最好的自然化痰療法也是一些最有效的。為了達到最佳效果，個人想要祛痰就應該增加液體的攝入。吸入熱蒸汽也被發現對治療痰非常有效。在吃橘子之前，將橘子浸泡在紅酒中過夜。可以增加維生素C的攝入量，緩解痰的癥狀。

在淋浴或碗中加入桉樹油當洗蒸汽浴治療痰時，它是很有用的。增加液體的攝入量是最自然和有效的祛痰療法之一。雖然白開水可以非常有效，但研究發現，當在水中加入少量蜂蜜或檸檬時，效果會更加明顯。最好是結果：應將水加熱至可耐受的溫度，以減輕咳嗽。飲用熱水不僅有助于緩解喉嚨痛，而且增加液體攝入量可有效地將痰中的毒素排出體外，吸入蒸汽對治療痰是非常有效的。使用蒸汽也是一種非常成功的祛痰方法。患有痰的人可以坐在浴室里，浴室里的淋浴器開得最高有可能，所有的門窗都關嚴，那些不想使用這種技術的人可以通過把熱水放在碗里，吸入蒸汽來達到同樣有效的效果在淋浴器或碗里放少量桉樹油可以增強蒸汽浴的效果。通常，大多數雜貨店或藥店都能找到桉樹油。

咳嗽出來的痰應該吐出來，不要吞咽。用橘子作為治痰的藥物是另一種非常有效的治療方法。吃一個普通的、生的橘子可以緩解由于維生素C的增加而產生的痰，將它們浸泡在葡萄酒中過夜可能會更加有效。想要嘗試這種療法的人應該把橘子皮上的橘子片去掉，放在紅酒浴中過夜，直到它們摸起來非常柔軟。橙汁和紅酒的混合物被發現對緩解疼痛和刺激非常有效喉嚨。