我怎樣才能減少植物過敏(Minimize Plant Allergies)？

植物過敏會給不幸的患者帶來打噴嚏、流淚、皮膚發癢和輕微頭痛。有很多方法可以減少你對植物花粉的接觸和反應。你可以減輕癥狀的嚴重程度，增加無癥狀天數。你的著裝、習慣、景觀等方面的細微變化，意識將帶來快速而持久...

植物過敏會給不幸的患者帶來打噴嚏、流淚、皮膚發癢和輕微頭痛。有很多方法可以減少你對植物花粉的接觸和反應。你可以減輕癥狀的嚴重程度，增加無癥狀天數。你的著裝、習慣、景觀等方面的細微變化，意識將帶來快速而持久的緩解。

易受室外過敏原影響的人應該計劃好外出旅行，以防空氣中的病原體達到最低限度。所有植物過敏都是由于空氣中的花粉噴發引起的。花粉會粘在衣服和皮膚上，進入你的眼睛、鼻子和鼻子嘴。你可以戴帽子，太陽鏡，長袖，還有長褲。花粉甚至會留在你的頭發里，并繼續刺激你的頭發。外出后，你可以通過換衣服和洗澡來凈化自己。

戴太陽鏡有助于防止過敏原進入你的眼睛。要想獲得一個更完整的避免花粉的養生法，盡可能少外出，并且讓你的室內環境沒有花粉。保持空氣凈化器、空調或風扇中的空氣過濾器保持清潔。開著車窗，關閉通風口。將室外瑣事委托給專業服務機構或其他家庭成員。不要做諸如修剪草坪、耙草、清掃人行道、修剪灌木和植物、除草之類的事情，堆肥，鋪上護根物，甚至收集蔬菜或鮮花。

室內空氣過濾器有助于減少過敏。幾個國家機構會跟蹤所謂的"花粉計數"。這個數字可以每天估計你住的地方空氣中流通的花粉量。檢查這個數字會警告你你遇到了高風險的一天試著采取額外的預防措施來避免植物過敏。花粉在早上總是特別高，所以把你的差事安排在下午。

一個對植物過敏的女人。如果你對你的前后院子、草坪和鄰居的綠化有更持久的控制力，你可以采取永久性的措施來消除首先是花粉的生產。只有雄性植物才會向空氣中排放大量花粉。鼓勵你的家庭、鄰居和社區規劃委員會只種植雌樹和灌木。評估你自己的財產是否有高花粉植物。楓樹、樺樹、雪松、胡桃木、柏樹、榆樹、山核桃樹、楊樹，灰燼和無花果不是最好的選擇。百慕大草、山艾樹和豚草是引起花粉熱和植物過敏的常見植物。保持草坪修剪整齊將使草完全不開花。使用除草劑或種子競爭性植物來消除雜草。例如，你可以用不會產生那么多花粉的本土野花代替山坡上的雜草。

花粉過敏是季節性的，通常在春季和夏季影響人們。