在干燥的膝蓋上涂抹凡士林是一種有效且廉價的治療方法。更換沐浴露可能有助于膝蓋干燥。一些肥皂容易干燥,這可能會首先出現在膝蓋和肘部。保濕肥皂會很有幫助,尤其是在沒有氣味的情況下,因為氣味可能包括酒精和其他可能導致皮膚干燥的化學物質。洗澡后,患者應拍干皮膚,并涂上密集的潤膚霜。皮膚油可能有助于特別干燥皮膚,尤其是含有維生素E油的皮膚,患者在穿衣前應給予充分浸泡時間。
更換沐浴露可能有助于緩解膝蓋干燥。對于特別干燥的皮膚,使用密集型潤膚霜整夜治療可能是有益的。患者可以涂上一層乳霜或凝膠,并使用包裹或護腿套,防止弄臟。潤膚霜有時間整夜軟化皮膚,使膝蓋感覺更柔軟。用特殊的面霜和磨砂刷去除干燥皮膚上層的角質也有助于膝蓋干燥。從事游泳或戶外運動等活動的人膝蓋經常濕滑或暴露在陽光下可能會發現干燥的膝蓋是一個長期的問題。運動后,他們應該徹底清洗并涂上潤膚霜來保持膝蓋的良好狀態凝膠墊可以幫助膝蓋在跪下時起到緩沖作用,并減少刺激。它也可以幫助涂上防曬霜和防曬霜,以減少紫外線對暴露的膝蓋的傷害。如果這些措施都不起作用,患者可能會有濕疹、過敏,或者其他導致皮膚干燥的情況。皮膚科醫生可以對患者進行評估,并提供一些藥物來嘗試。外用面霜可以直接緩解干燥的皮膚,口服藥物可能會解決過敏和其他問題。藥物可能需要幾天才能起作用,堅持使用是很重要的,例如不定期使用外用乳霜可能無法解決干燥的膝蓋問題。
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