髖關節置換的最佳預防措施是什么(Best Hip Replacement Precautions)？

為確保康復期間的最佳效果，必須采取多項髖關節置換預防措施，術后早期，要限制髖部和腰部彎曲，盡量避免爬樓梯，坐著、站著，髖關節置換術的接受者也應避免過度的體力活動或接觸性運動。需要進行一些體力活動以幫助恢復，但患者應...

為確保康復期間的最佳效果，必須采取多項髖關節置換預防措施，術后早期，要限制髖部和腰部彎曲，盡量避免爬樓梯，坐著、站著，髖關節置換術的接受者也應避免過度的體力活動或接觸性運動。需要進行一些體力活動以幫助恢復，但患者應小心。隨著愈合的進展，患者應將更多的活動納入日常活動中，最終恢復到正常的活動水平，盡管有必要學習正確使用新關節。

骨盆區域的X光片，顯示更換髖關節。髖關節置換預防措施包括術后避免彎曲超過90度。鼓勵患者不僅避免彎曲他們的臀部，但也要避免腰部彎曲。由于這些限制會使日常活動變得相當困難，患者通常會得到可用于穿衣和清潔的工具。這些工具可能包括帶有超長把手的鞋墊、用于廁所的升高座椅和許多其他工具。接受髖關節置換的患者他們經常被鼓勵接受物理或職業治療，以學習如何在不過度彎曲的情況下進行日常生活活動。

對髖部進行X光檢查。如果可能，在髖關節置換術后的幾周內，應避免爬樓梯。這不僅僅是由于髖部的彎曲量，也可能是由于潛在的虛弱和跌倒。然而，隨著身體的康復，只要遵循正確的技術，患者可以爬樓梯或下樓梯與理療師一起學習如何安全地進行這項活動和其他活動是很重要的。另一項髖關節置換預防措施是患者避免交叉雙腿。坐著時，通常指導患者將雙腳平放在地板上，相距約4英寸（10厘米）接受此項手術的患者在站立或仰臥時也必須避免交叉腳。在許多情況下，鼓勵患者用柔軟的枕頭睡覺，以避免不小心跨過雙腳。事實證明，步行對髖關節置換術后的康復非常有效，但過多的步行會導致過度疲勞，疼痛和潛在的跌倒。通常情況下，鼓勵患者一次只步行5分鐘。如果他們能夠輕松地完成這個量的活動，他們可以每天增加10%的每日步行量。幾個月后，大多數患者都能恢復以前的日常活動量；然而，不鼓勵接觸式運動。