我怎樣用阿育吠陀治療肝臟問題(Use Ayurveda for Liver Problems)？

草藥療法、適當的飲食和瑜伽練習可以用來治療肝臟問題。阿育吠陀是一種有著數百年歷史的治療實踐，其基礎是人體包含三種主要的能量系統之一，叫做多沙：vata，即空氣；pitta，或fire；和kapha，也被稱為土和水。當一個系統失去平衡或...

草藥療法、適當的飲食和瑜伽練習可以用來治療肝臟問題。阿育吠陀是一種有著數百年歷史的治療實踐，其基礎是人體包含三種主要的能量系統之一，叫做多沙：vata，即空氣；pitta，或fire；和kapha，也被稱為土和水。當一個系統失去平衡或不穩定時，它會給身體帶來健康問題。肝臟問題尤其嚴重，因為肝臟通常被視為整個系統的交流中心。Ayuvedic療法確定了幾種草藥、飲食建議和瑜伽姿勢，可用于肝臟治療。

瑜伽是阿育吠陀治療肝臟問題的一部分。根據阿育吠陀醫學的說法，這三種方法中的任何一種都會導致肝臟問題。但是，那些使用畢塔瑜伽的人，因為這個能量系統植根于肝臟，所以特別容易受到感染。當使用阿育吠陀來治療肝臟問題時，首先發現你的dosha類型是很重要的，這可以通過分析你的體型和性情來實現。

山莓是一種治療肝臟問題的阿育吠陀療法。盡管與身體這一部分相關的每一種疾病都需要不同的治療方法，但某些草藥、飲食改變和鍛煉可以幫助你使用阿育吠陀對于肝臟問題。草藥，如墨旱蓮，或Bhringaraj，Picrorhiza kurroa，或Katuki，和Boerhavia diffusa，或Punanava，當使用Ayuveda治療肝臟問題時，是非常有益的治療方法。所有類型的肝炎都被證明可以改善使用這些草藥

因為肝臟過濾血液中的毒素和廢物，如果器官不能正常工作，一個人可能會患上重病。減少或消除酒精攝入和飲用綠茶可以在使用Ayuveda進行肝臟治療時進行有益的飲食改變。酒精會對肝臟和pitta dosha產生負面影響，根除這種物質對治療和預防肝臟疾病。眾所周知，綠茶中含有的抗氧化劑可以增強系統，有助于肝臟清潔。非常溫和的瑜伽練習也有助于使用阿育吠陀來治療肝臟疾病。阿育吠陀非常重視瑜伽，但是考慮到許多肝臟疾病的嚴重性，你應該只進行輕度的練習需要最少的壓力。你也可以從你目前的狀況中盡可能地消除壓力，開始冥想，因為這些東西還可以幫助肝臟愈合，讓你重新走上健康之路。

肝臟疾病通常被認為是嚴重的，因為肝臟在人體中的重要性。