什么是Mentastics&Reg；(Mentastics&Reg;)？

Mentastics?是一系列溫和、有趣的練習，是Trager Approach?身體治療的重要組成部分，這是一種自20世紀20年代就開始使用的身體療法。Trager Approach?旨在釋放客戶的深層次模式，從業者向客戶展示如何以舒適的方式自由活...

Mentastics?是一系列溫和、有趣的練習，是Trager Approach?身體治療的重要組成部分，這是一種自20世紀20年代就開始使用的身體療法。Trager Approach?旨在釋放客戶的深層次模式，從業者向客戶展示如何以舒適的方式自由活動，釋放緊張和壓力。Mentastics?通過授權客戶獨立工作來補充這一點。手牽著手的女性Trager Approach?由Milton Trager博士在20世紀20年代開發。Trager看到了按摩和但他認為，需要輔以客戶可以在家中進行的練習。該方法的第一部分包括非常溫和的健身課程，在練習中，客戶穿著寬松舒適的衣服，同時由醫生操控自己的身體。之后，Trager?執業者與客戶一起工作一系列在家工作的Mentastics?系列。Mentastics?所涉及的動作簡單、溫和、非常自然。它們模仿了健美訓練中使用的伸展和姿勢，增加了靈活性，解放了客戶的身心。客戶可以在與醫生的私人會議中學習Mentastics?，也可以工作在一個更大的群體中。Mentastics?設計為每天在家中進行，并且它們非常溫和，適合不同年齡和不同能力水平的人進行。當客戶致力于長期的個人改變時，Trager Approach?效果最佳。與訓練有素的Trager?認證治療師定期會面除Mentastics?外，還推薦使用。Trager?療法的目的是讓患者獲得深度放松，并在Mentastics?的幫助下，每天回憶這種放松狀態。這些練習就像一種心理體操，讓身心得到解放對這種形式的運動療法感興趣的人可以在他們所在的領域尋找一名醫生。Trager Approach?在世界各地都有應用，當地治療師的名錄通常可以在屬于國家協會的網站上找到，要經常向執業醫師咨詢，看他或她是否獲得認證；合格的Trager?治療師會很樂意出示他或她的證書和其他文書工作。你也可以在進行治療前與治療師會面，以確保你們能很好地合作。

發表于 2020-09-23 09:22
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分類：醫療衛生

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