哪些方式可以測出是否有抑郁癥

近年來國內外娛樂圈很多明星都是因為抑郁癥而自殺，如果患上了抑郁癥，真的會嚴重影響我們的生活，那么怎么測出自己是否患有抑郁癥呢？一起來看一下吧！

操作方式

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當然最直接的方式就是去病院找心理大夫談話，將你你的一些糊口環境和糊口細節描述給大夫，讓病院的大夫給你診斷你是否具有抑郁癥
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其次是本身回憶近幾個月來的糊口狀況，看本身是否有過一些很過火的設法，在此刻來看是不成理喻的。或者說是否有過一些很奇異的動作，是你以前都不會去做的。有些郁悶癥患者外表看上去很高興，可是她心里面就對這個宿世界上的良多工具很反感，可能有時辰會一小我本身措辭或者本身一小我不由自立的笑。
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經由過程一些抑郁癥測試題或者說測試表來測試本身的抑郁癥指數，常用的體例可以去網上尋找專家出的抑郁癥測試題，還有就是經由過程《SDS抑郁自評量表》測試，將測出的抑郁指數和測試闡發做對照，判定本身是否患了抑郁癥。
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最后一個方式就是扣問你身邊的人，好比說你的室友，你的媽媽，你的女伴侶等，這些離你比來的人往往對你的糊口習性比力領會，你心里有事或者說反常他們一般會看出來。
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