淋巴排毒按摩的神奇功效及手法
淋巴排毒按摩這一排毒方法越來越多的進入人們的視線，它到底有何妙處，應該怎么進行按摩才是有效的呢，我們一起來看看吧。
東西/材料
精油，毛巾，潔面乳。
操作方式
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01
淋巴排毒是一種經由過程按摩來促進體內排毒的方式，按摩時可以促進淋巴液的流動，加速體內的毒素運輸從而達到促進排毒的功能。
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02
全身的淋湊趣有良多個，位于體表的淋湊趣可以被觸摸到，位于內部的淋湊趣是觸摸不到的，所以我們所說的淋巴按摩排毒也就是指對于體表的淋湊趣的按摩，頸部、頜下、耳后、耳前、鎖骨上窩、腋窩、腹股溝等處的淋湊趣易觸及。
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03
淋巴按摩的一般分部位按摩，可以做針對臉部，背部，腿部，胸部等部位淋湊趣的按摩。每個部位手法年夜致一樣。
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04
在按摩之前，先用潔面乳潔凈按摩部位，然后用熱毛巾熱敷，到皮膚微微發紅，就可以起頭按摩了，用雙手把精油在按摩部位揉開，從下到上推開，然后標的目的外畫圈回到底部，再用兩手標的目的雙方標的目的外推，呈魚骨狀，雙手瓜代推滑數次。然后是針對肌群的按摩，按照肌肉起止走標的目的，雙手推滑按摩。
- End
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- 發表于 2018-01-26 00:00
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- 分類：醫療衛生
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